Yoga e Ascolto empatico
Corso
A Vicenza
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Descrizione
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Tipologia
Laboratorio
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Livello
Livello base
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Luogo
Vicenza
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Ore di lezione
12h
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Durata
8 Giorni
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Inizio
Scegli data
Un lavoro leggero e profondo insieme, pensato specificamente per imparare ad ascoltare i limiti del proprio corpo e a superali usando il respiro e l'ascolto consapevole, per percepire e sciogliere le tensioni che li accentuano. Per favorire uno stato di ben-essere consapevole attraverso la circolazione dell’energia vitale e il rilassamento profondo.
Per sperimentare una dimensione di ascolto nella pratica da usare nella vita di tutti i giorni.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Profilo del corso
Imparare ad ascoltare i limiti del proprio corpo e a superali usando il respiro e l'ascolto consapevole per sbloccare le zone di tensione
Adulti dai 18 anni in su
Yoga e Ascolto empatico
Dopo aver ricevuto la tua richiesta sarai contattato dal responsabile didattico che ti fornirà le informazioni base e un numero telefonico da richiamare per prendere un appuntamento per una prova gratuita prima dell'iscrizione.
Opinioni
Materie
- Asana
- Respirazione
- Concentrazione
- Yoga Evolutivo
- Lavoro corporeo
- Corpo ed emozioni
- Krya
- Meditazione
- Ascolto meditativo
- Meditazione in movimento
Professori
Angela Attianese
Insegn. Normodinamica-YogaEvolutivo, Trainer Comunicazione Nonviolenta
Angela Attianese si occupa di Formazione e Consulenza per sostenere l'educazione e lo sviluppo armonico di individui, sistemi e organizzazioni. È trainer certificata dal cnvc in Comunicazione Nonviolenta. (www.cnvc.org) È insegnante di Normodinamica - Yoga Evolutivo riconosciuta dalla sind (www.normodinamica.org). Ha seguito corsi di aggiornamento sul parto e sul puerperio con Michel Odent e Clara Scropetta e sull’importanza dell’imprinting con Willi Maurer.
Programma
Pratica approfondita e continuativa di alcune posizioni della tradizione yoga che aiutano a rendere via via il corpo più flessibile, allungano progressivamente la muscolatura e rinforzano la struttura allentando contemporaneamente le tensioni.
Esercizi specifici che mirano a rendere il respiro più fluido e profondo e allenano ad ascoltare i segnali del corpo.
Allenamento guidato all'ascolto empatico di se stessi e dei segnali corporei.
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Yoga e Ascolto empatico