Yogaterapia
Corso
A Roma
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Roma
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Durata
2 Giorni
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Inizio
Scegli data
Obiettivo del corso: Fornire all’allievo la conoscenza dell’aspetto terapeutico dell’antica scienza indiana dello Yoga coadiuvata dai principi dell’Ayurveda. Porre la mente al centro del microcosmo Uomo come genitrice di gioia e salute oppure di sofferenza e malattia. Studiare i processi che portano dallo stato di benessere psico-fisico alla patologia scomponendo la capacità percettiva dei singoli involucri (kosha) e dei sistemi per ottenerne la massima padronanza. Rivolto a: Ai praticanti come agli insegnanti di Yoga che desiderano ampliare la propria esperienza e trasmetterla ai propri allievi.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno
Opinioni
Programma
TEORIA
- I principi dello Yoga Cikitsa nell’Hatha, Kriya e Raja Yoga
- Schemi corporei e schemi mentali
- Importanza della prevenzione;
- Che cosa è la malattia;
- Anatomia e fisiologia sottile comparata
- Gli involucri (pancha kosha)
- Stile di vita e bioritmi ayurvedici
- I 5 corpi;
- Rapporto tra Micro e Macrocosmo;
- Il Prana e i Vayu;
- La teoria dei 5 elementi; Nadi e Chakra;
- I Guna: sattwa, rajas e tamas;
- Il potere mentale: vritti e klesha
- Lo sviluppo della volontà
- Le patologie più comuni
- Il risveglio organico: Nidra Bangha
- Il ripristino dei circuiti del Prana
PRATICA GENERALE
- Asana e sequenze per la coscienza del volume interno
- Asana e sequenze per lo sviluppo della consapevolezza: respiratoria, ossea, muscolare, organica, epidermica, psichica
- Tecniche per purificare agni
- Pratiche per lo sviluppo di ojas
- Sequenze per sviluppare tapas
- Yantra e mantra per la guarigione
- Trataka
- Sequenze per il riequilibrio di:
- Prana Vayu
- Samana Vayu
- Apana Vayu
- Udana Vayu
- Vyana Vayu
PRATICA PER APPARATI E ORGANI
Asana, pranayama, kriya per:
- disturbi del sistema nervoso (ansia, depressione, stress, insonnia, instabilità emotiva, cefalea)
- disturbi del l’apparato respiratorio (asma bronchiale, sinusite, rinite allergica, bronchite cronica)
- disturbi dell’apparato digerente (stitichezza, gastrite, colite spastica)
- disturbi dell’apparato cardio-circolatorio (tachicardie, aritmie psicogene, ipertensione e ipotensione arteriosa, varici degli arti inferiori)
- disturbi del sistema osteo-muscolare (artrosi, scoliosi, cifosi, iper e ipolordosi, discopatie)
- disturbi del sistema genito-urinario (disturbi del ciclo mestruale, cicli irregolari, mestruazioni dolorose, amenorrea, ipomennorea, ipermenorrea)
- disturbi della vista
- Mantra e yantra per la guarigione.
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