Yogaterapia

Istituto di Scienze Umane
A Roma

690 
IVA inc.
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Informazione importanti

  • Corso
  • Roma
  • Durata:
    2 Giorni
Descrizione

Obiettivo del corso: Fornire all’allievo la conoscenza dell’aspetto terapeutico dell’antica scienza indiana dello Yoga coadiuvata dai principi dell’Ayurveda. Porre la mente al centro del microcosmo Uomo come genitrice di gioia e salute oppure di sofferenza e malattia. Studiare i processi che portano dallo stato di benessere psico-fisico alla patologia scomponendo la capacità percettiva dei singoli involucri (kosha) e dei sistemi per ottenerne la massima padronanza.
Rivolto a: Ai praticanti come agli insegnanti di Yoga che desiderano ampliare la propria esperienza e trasmetterla ai propri allievi.

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Roma
Lungotevere Portuense 158, Roma, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno

Programma

TEORIA

  • I principi dello Yoga Cikitsa nell’Hatha, Kriya e Raja Yoga
  • Schemi corporei e schemi mentali
  • Importanza della prevenzione;
  • Che cosa è la malattia;
  • Anatomia e fisiologia sottile comparata
  • Gli involucri (pancha kosha)
  • Stile di vita e bioritmi ayurvedici
  • I 5 corpi;
  • Rapporto tra Micro e Macrocosmo;
  • Il Prana e i Vayu;
  • La teoria dei 5 elementi; Nadi e Chakra;
  • I Guna: sattwa, rajas e tamas;
  • Il potere mentale: vritti e klesha
  • Lo sviluppo della volontà
  • Le patologie più comuni
  • Il risveglio organico: Nidra Bangha
  • Il ripristino dei circuiti del Prana

PRATICA GENERALE

  • Asana e sequenze per la coscienza del volume interno
  • Asana e sequenze per lo sviluppo della consapevolezza: respiratoria, ossea, muscolare, organica, epidermica, psichica
  • Tecniche per purificare agni
  • Pratiche per lo sviluppo di ojas
  • Sequenze per sviluppare tapas
  • Yantra e mantra per la guarigione
  • Trataka
  • Sequenze per il riequilibrio di:
  • Prana Vayu
  • Samana Vayu
  • Apana Vayu
  • Udana Vayu
  • Vyana Vayu

PRATICA PER APPARATI E ORGANI

Asana, pranayama, kriya per:

  • disturbi del sistema nervoso (ansia, depressione, stress, insonnia, instabilità emotiva, cefalea)
  • disturbi del l’apparato respiratorio (asma bronchiale, sinusite, rinite allergica, bronchite cronica)
  • disturbi dell’apparato digerente (stitichezza, gastrite, colite spastica)
  • disturbi dell’apparato cardio-circolatorio (tachicardie, aritmie psicogene, ipertensione e ipotensione arteriosa, varici degli arti inferiori)
  • disturbi del sistema osteo-muscolare (artrosi, scoliosi, cifosi, iper e ipolordosi, discopatie)
  • disturbi del sistema genito-urinario (disturbi del ciclo mestruale, cicli irregolari, mestruazioni dolorose, amenorrea, ipomennorea, ipermenorrea)
  • disturbi della vista
  • Mantra e yantra per la guarigione.