{"id":1776,"date":"2017-11-17T08:05:40","date_gmt":"2017-11-17T08:05:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/?p=1776"},"modified":"2018-07-04T11:07:46","modified_gmt":"2018-07-04T11:07:46","slug":"la-testa-prima-di-tutto-il-potere-della-psicologia-nello-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/la-testa-prima-di-tutto-il-potere-della-psicologia-nello-sport\/","title":{"rendered":"La testa prima di tutto! Il potere della psicologia nello sport"},"content":{"rendered":"<p>Nello <strong>sport<\/strong>, come nella vita, ci sono delle volte in cui si vince e altre, putroppo, in cui si perde. La sconfitta \u00e8 sempre un momento di grande delusione e amarezza ma spesso \u00e8 anche l&#8217;occasione per una pronta rinascita; uno stimolo per rialzarsi pi\u00f9 forti di prima imparando dagli errori commessi.<\/p>\n<p>L&#8217;esclusione dal prossimo<strong> Mondiale in Russia<\/strong> \u00e8 stata, per una Paese come il nostro fatto di calciofili, incurabilmente passionali ed orgogliosi, un vero e proprio dramma sportivo e non solo. Nessun tricolore quest&#8217;estate a sventolare sui balconi del Bel Paese, nessuna Notte Magica inseguendo un gol ma solo la voglia di dimenticare al pi\u00f9 presto questo capitolo nero dello sport italiano. E chi lo racconta adesso ai bambini di oggi?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>In questi giorni le critiche nei confronti della <strong>Nazionale<\/strong> si stanno sprecando, come c&#8217;era da aspettarsi, soprattutto quando in casa hai 50 milioni di allenatori nei bar, infuriati e pretenziosi davanti ad un caff\u00e9. Sul banco degli imputati soprattutto il Commissario Tecnico,<strong> Giampiero Ventura<\/strong>. Scelte di formazione e giocatori sbagliati? Mancanza di talento? Sfortuna? Nel calcio, pi\u00f9 che in altri sport, a pagare \u00e8 sempre l&#8217;allenatore e cos\u00ec sar\u00e0 anche questa volta. Giusto o sbagliato che sia.<\/p>\n<p>Lasciamo da parte il doloroso capitolo azzurro e cerchiamo di allargare il nostro obiettivo per analizzare quelle componenti che spesso delimitano la sottile linea tra una vittoria e una sconfitta. Al di l\u00e0 del talento (quello di certo non si allena), sono due le cose che uno sportivo deve allenare con caparbiet\u00e0, giorno dopo giorno, per raggiungere il massimo (e oltre) delle propie potenzialit\u00e0: la <strong>mente<\/strong> e il <strong>fisico<\/strong>.<\/p>\n<p>Inutile sottolineare che ad esempio in uno sport come il calcio, l&#8217;aspetto fisico sia fondamentale per il\u00a0raggiungimento della performance prefissata. Allenare il proprio corpo al tipo di sforzo necessario \u00e8 un processo che richiede continuit\u00e0, cura del dettaglio e molto sacrificio. Attenzione per\u00f2 a non sottovalutare l&#8217;aspetto psicologico nello sport. <strong>Un campione lo \u00e8 soprattutto nella testa prima ancora che nel fisico<\/strong>. La componente mentale \u00e8 ci\u00f2 che sta alla base del successo sportivo, non inteso necessariamente come trionfo. Dalla testa tutto parte e si sviluppa. L\u00ec si trova quella lampadina che una volta accesa pu\u00f2 ribaltare l&#8217;esito di una prestazione. La motivazione \u00e8 tutto, il resto\u00a0viene di conseguenza. Serve per\u00f2 un equilibrio anche in questo caso, perch\u00e9 se \u00e8 vero che \u00e8 fondamentale saper <a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/corso_ansia_l_alleato_che_non_ti_aspetti-ec2742229.htm\">gestire l&#8217;ansia da prestazione<\/a> o fissarsi un obiettivo da raggiungere a tutti i costi \u00e8 altrettanto vero che caricare troppo l&#8217;aspetto emotivo pu\u00f2 portare a risultati controproducenti.<\/p>\n<p>Che tu sia uno sportivo professionista, che tu voglia diventare preparatore atletico o <a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/corso_competenze_di_psicologia_sportiva_per_allenatori-ec2637100.htm\">allenatore<\/a>, o che ti sia semplicemente iscritto alla maratona di New York, abbiamo quello che fa per te. Esistono infatti molti centri specializzati, tra cui <a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/corsi_psicosport-ef65887.htm\">PsicoSport<\/a>, che offrono corsi e <a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/corso_24_master_psicologia_dello_sport-ec2679594.htm\">master di psicologia sportiva<\/a>, per padroneggiare\u00a0nel dettaglio tutte le tecniche di <a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/mental_training-eh.htm\">mental training<\/a> e di comunicazione efficace. Al giorno d&#8217;oggi un allenatore deve essere anche uno psicologo, in grado di saper entrare nella testa dei suoi atleti per tirar fuori da loro il meglio durante una competizione. Per conferma chiedere ad Al Pacino, alias Tony D&#8217;Amato in Ogni Maledetta Domenica. Un compito non certo facile, che in alcuni casi richiede uno studio meticoloso\u00a0della materia. E se il prossimo CT\u00a0dell&#8217;Italia dovesse aver bisogno di approfondire queste tematiche potr\u00e0 sempre consultare il nostro catalogo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nello sport, come nella vita, ci sono delle volte in cui si vince e altre, putroppo, in cui si perde. La sconfitta \u00e8 sempre un momento di grande delusione e amarezza ma spesso \u00e8 anche l&#8217;occasione per una pronta rinascita; uno stimolo per rialzarsi pi\u00f9 forti di prima imparando dagli errori commessi. 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