{"id":400,"date":"2014-11-27T15:45:32","date_gmt":"2014-11-27T15:45:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/?p=400"},"modified":"2018-07-04T09:09:36","modified_gmt":"2018-07-04T09:09:36","slug":"come-sconfiggere-la-paura-degli-esami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/","title":{"rendered":"Come sconfiggere la paura degli esami"},"content":{"rendered":"

Si avvicinano i giorni degli esami <\/a>o stai preparando un concorso<\/a> o un esame di ammissione. Sappiamo quanto sia difficile affrontare questi passaggi mantenendo basso il livello di stress e la mente attiva per rispondere alle domande. Per questo ti diamo qualche consiglio per affrontare una situazione che vivrai pi\u00f9 volte nella tua vita e che alla fine ti ricompenser\u00e0.<\/p>\n

<\/p>\n

    \n
  1. La cosa pi\u00f9 importante \u00e8 avere un buon metodo di studio, cio\u00e8 prevedere i possibili argomenti e domande che pu\u00f2 contenere l\u2019esame.<\/li>\n
  2. Quando studi cerca di organizzare le informazioni. Mettere in ordine le cose che devi studiare \u00e8 essenziale. Immagina le possibili domande dell\u2019esame, cerca di organizzare gli argomenti dal pi\u00f9 semplice al pi\u00f9 complesso ad esempio, o dal pi\u00f9 generico al pi\u00f9 specifico. Per memorizzare, utilizza come trucco le associazioni di idee, titoli, fotografie, elenchi di concetti, schemi ecc.<\/li>\n
  3. Cerca di non imparare le informazioni di mesi in un giorno. L\u2019ideale \u00e8 studiare un po\u2019 ogni giorno. \u00c8 consigliabile dedicare 1 ora al giorno allo studio. Questo sistema ti aiuter\u00e0 a comprendere e memorizzare meglio le informazioni.<\/li>\n
  4. Mai ripassare mezz\u2019ora prima dell\u2019esame: l\u2019unico risultato \u00e8 la confusione totale nel momento di dare la risposta. Ripassa il giorno prima, con tranquillit\u00e0.<\/li>\n
  5. Prendi appunti durante le lezioni. Ti aiuteranno a capire meglio i concetti, a memorizzarli pi\u00f9 a lungo e quando ti metterai a studiare si tratter\u00e0 solo di un ripasso.<\/li>\n<\/ol>\n

    Altri consigli…<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. \u00a0Cerca di dormire bene la notte prima degli esami. Riposa e rilassati. Ti aiuter\u00e0 ad avere la mente pi\u00f9 fresca e attiva nel momento dell\u2019esame.<\/li>\n
    2. Non arrivare all\u2019esame a stomaco vuoto. \u00c8 consigliabile prendere un aperitivo leggero a base di frutta o verdura, succhi o tisane. Evita di mangiare alimenti con un alto contenuto di zuccheri. Bere una tisana rilassante pu\u00f2 essere di grande aiuto, mentre \u00e8 meglio evitare i tranquillanti. Alcune medicine di questa categoria possono provocare sonnolenza, quindi il tuo corpo non si sentir\u00e0 al 100%<\/li>\n
    3. Le tecniche di respirazione e rilassamento<\/a> sono alternative molto utili per affrontare al meglio un esame. Se durante l\u2019esame ti senti particolarmente sotto pressione, ricorrere a queste tecniche ti pu\u00f2 davvero aiutare.<\/li>\n
    4. Se hai un vuoto di memoria di fronte a una domanda, passa alla successiva. Se ti senti del tutto bloccato, comincia a scrivere cercando di articolare una risposta. Vedrai che con un piccolo stimolo, nella tua mente riaffioreranno dettagli della risposta che credevi del tutto dimenticati.<\/li>\n
    5. Abbi fiducia in te stesso e negli sforzi fatti. Non pensare che ti bocceranno o che otterrai un brutto voto. Se hai studiato e ti sei preparato, sicuramente andr\u00e0 bene.<\/li>\n
    6. Pensa che il test che farai non \u00e8 altro che la ricompensa per i tuoi mesi di studio, \u00e8 la chiusura di un ciclo che termina proprio con l\u2019esame.<\/li>\n<\/ol>\n

      In bocca al lupo!<\/p>\n\n\n\n\n\n\n
      \"daniella<\/a><\/td>\nDaniella Daza.<\/strong>Giornalista. Content Marketing Manager, specializzata nella progettazione, implementazione e applicazione di strategie di Marketing dei Contenuti. Social Media e Community Manager con esperienza nella definizione, implementazione e razionalizzazione dei profili aziendali sui social network. Specializzata in gestione di bloggers professionisti. Profonda conoscenza dell\u2019outsourcing dei contenuti. Costruzione e segmentazione di newsletter.<\/td>\n<\/tr>\n
      LinkedIn<\/strong><\/td>\nhttps:\/\/www.linkedin.com\/in\/danielladaza<\/td>\n<\/tr>\n
      Twitter:<\/strong><\/td>\nhttps:\/\/twitter.com\/danydaza<\/td>\n<\/tr>\n
      Tradotto da:<\/strong><\/td>\nElena Gordini<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Si avvicinano i giorni degli esami o stai preparando un concorso o un esame di ammissione. Sappiamo quanto sia difficile affrontare questi passaggi mantenendo basso il livello di stress e la mente attiva per rispondere alle domande. Per questo ti diamo qualche consiglio per affrontare una situazione che vivrai pi\u00f9 volte nella tua vita e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":401,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[666],"tags":[26,27],"class_list":["post-400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-metodi-studio","tag-esami","tag-come-sconfiggere"],"acf":[],"yoast_head":"\nCome sconfiggere la paura degli esami - Emagister Blog Italia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Come sconfiggere la paura degli esami - Emagister Blog Italia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si avvicinano i giorni degli esami o stai preparando un concorso o un esame di ammissione. Sappiamo quanto sia difficile affrontare questi passaggi mantenendo basso il livello di stress e la mente attiva per rispondere alle domande. Per questo ti diamo qualche consiglio per affrontare una situazione che vivrai pi\u00f9 volte nella tua vita e […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Emagister Blog Italia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/es-la.facebook.com\/Emagister.Italia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-27T15:45:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-07-04T09:09:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/167229185-580x423.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"580\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"423\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alessia Surace\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@emagister_it\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@emagister_it\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alessia Surace\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Alessia Surace\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5b849ba90a269fe647afa18739b1d612\"},\"headline\":\"Come sconfiggere la paura degli esami\",\"datePublished\":\"2014-11-27T15:45:32+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-04T09:09:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/\"},\"wordCount\":535,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/167229185-580x423.jpg\",\"keywords\":[\"esami\",\"come sconfiggere\"],\"articleSection\":[\"Metodi di Studio\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/\",\"name\":\"Come sconfiggere la paura degli esami - Emagister Blog Italia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/167229185-580x423.jpg\",\"datePublished\":\"2014-11-27T15:45:32+00:00\",\"dateModified\":\"2018-07-04T09:09:36+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/167229185-580x423.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/07\\\/167229185-580x423.jpg\",\"width\":580,\"height\":423},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\ue821\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/homepage\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Metodi di Studio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/category\\\/metodi-studio\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Come sconfiggere la paura degli esami\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Emagister Blog Italia\",\"description\":\"Notizie e curiosit\u00e0 sul mondo della formazione\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Emagister Italia\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/photo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/07\\\/photo.png\",\"width\":120,\"height\":120,\"caption\":\"Emagister Italia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/es-la.facebook.com\\\/Emagister.Italia\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/emagister_it\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5b849ba90a269fe647afa18739b1d612\",\"name\":\"Alessia Surace\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/00131b373f75cb661cc0f9201ac1d9df9552e977dc2e027168797d7cc97b130a?s=96&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/00131b373f75cb661cc0f9201ac1d9df9552e977dc2e027168797d7cc97b130a?s=96&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/00131b373f75cb661cc0f9201ac1d9df9552e977dc2e027168797d7cc97b130a?s=96&r=g\",\"caption\":\"Alessia Surace\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.emagister.it\\\/blog\\\/author\\\/alessia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Come sconfiggere la paura degli esami - Emagister Blog Italia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Come sconfiggere la paura degli esami - Emagister Blog Italia","og_description":"Si avvicinano i giorni degli esami o stai preparando un concorso o un esame di ammissione. Sappiamo quanto sia difficile affrontare questi passaggi mantenendo basso il livello di stress e la mente attiva per rispondere alle domande. Per questo ti diamo qualche consiglio per affrontare una situazione che vivrai pi\u00f9 volte nella tua vita e […]","og_url":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/","og_site_name":"Emagister Blog Italia","article_publisher":"https:\/\/es-la.facebook.com\/Emagister.Italia\/","article_published_time":"2014-11-27T15:45:32+00:00","article_modified_time":"2018-07-04T09:09:36+00:00","og_image":[{"width":580,"height":423,"url":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/167229185-580x423.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Alessia Surace","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@emagister_it","twitter_site":"@emagister_it","twitter_misc":{"Scritto da":"Alessia Surace","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/"},"author":{"name":"Alessia Surace","@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/#\/schema\/person\/5b849ba90a269fe647afa18739b1d612"},"headline":"Come sconfiggere la paura degli esami","datePublished":"2014-11-27T15:45:32+00:00","dateModified":"2018-07-04T09:09:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/"},"wordCount":535,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/167229185-580x423.jpg","keywords":["esami","come sconfiggere"],"articleSection":["Metodi di Studio"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/","url":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/","name":"Come sconfiggere la paura degli esami - Emagister Blog Italia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/167229185-580x423.jpg","datePublished":"2014-11-27T15:45:32+00:00","dateModified":"2018-07-04T09:09:36+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/167229185-580x423.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/07\/167229185-580x423.jpg","width":580,"height":423},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-sconfiggere-la-paura-degli-esami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\ue821","item":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/homepage\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Metodi di Studio","item":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/category\/metodi-studio\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Come sconfiggere la paura degli esami"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/","name":"Emagister Blog Italia","description":"Notizie e curiosit\u00e0 sul mondo della formazione","publisher":{"@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/#organization","name":"Emagister Italia","url":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/photo.png","contentUrl":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/photo.png","width":120,"height":120,"caption":"Emagister Italia"},"image":{"@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/es-la.facebook.com\/Emagister.Italia\/","https:\/\/x.com\/emagister_it"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/#\/schema\/person\/5b849ba90a269fe647afa18739b1d612","name":"Alessia Surace","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/00131b373f75cb661cc0f9201ac1d9df9552e977dc2e027168797d7cc97b130a?s=96&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/00131b373f75cb661cc0f9201ac1d9df9552e977dc2e027168797d7cc97b130a?s=96&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/00131b373f75cb661cc0f9201ac1d9df9552e977dc2e027168797d7cc97b130a?s=96&r=g","caption":"Alessia Surace"},"url":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/author\/alessia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=400"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":673,"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/400\/revisions\/673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}