{"id":471,"date":"2017-07-14T08:21:32","date_gmt":"2017-07-14T08:21:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/?p=471"},"modified":"2018-07-04T11:11:08","modified_gmt":"2018-07-04T11:11:08","slug":"stress-durante-il-colloquio-impara-a-controllarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/stress-durante-il-colloquio-impara-a-controllarlo\/","title":{"rendered":"Stress durante il colloquio? Impara a controllarlo"},"content":{"rendered":"<p>Per affrontare un colloquio di lavoro con successo, sono molti gli aspetti da tenere in considerazione. Per\u00f2 ce n\u2019\u00e8 uno che pi\u00f9 degli altri ti pu\u00f2 creare un problema: lo <strong>stress<\/strong>. Per questo \u00e8 importante saper far fronte allo stress e controllarlo perch\u00e9 non sia lui a controllare te!<\/p>\n<p>Il colloquio di lavoro \u00e8 il momento giusto per dare il meglio di te, \u00e8 la tua migliore lettera di presentazione, il modo perfetto per dimostrare le tue capacit\u00e0 comunicative, il momento ideale per dare una marcia in pi\u00f9 alla tua candidatura.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p><b>Fiducia in se stessi e sicurezza, la chiave del successo.<\/b><\/p>\n<p>Uno degli elementi che ti aiuteranno a superare un colloquio di lavoro \u00e8 senza dubbio<strong> la sicurezza e la fiducia in te stessi<\/strong>. Solo quando ci si sente sicuri si pu\u00f2 dare il meglio di s\u00e9. Spesso per\u00f2 al colloquio portiamo con noi un ingrediente in pi\u00f9 che non ci aiuta affatto: il nervosismo.<\/p>\n<p>Sono molti i motivi per i quali ci si pu\u00f2 innervosire: una situazione economica difficile per la quale abbiamo bisogno urgentemente del lavoro; ci stiamo presentando al colloquio per il lavoro che abbiamo sempre sognato e quindi sentiamo aumentare lo stress; ci pu\u00f2 capitare un imprevisto mentre andiamo al colloquio e ci sentiamo pi\u00f9 nervosi del solito; ecc.<\/p>\n<p>Qualunque sia il motivo, non puoi permetterti il lusso di innervosirti perch\u00e9 sar\u00e0 quello il momento in cui non darai il meglio.<\/p>\n<p><b>Blocco fisico e psicologico<\/b><\/p>\n<p>Quando ci facciamo prendere dal nervosismo durante un colloquio si producono due tipi di conseguenze: una fisica e l\u2019altra psicologica.<\/p>\n<ul>\n<li>Tra le conseguenze fisiche ci sono il sudore freddo, le mani e la voce che tremano, i piedi che si muovono rapidamente, ecc.<\/li>\n<li>La principale conseguenza piscologica \u00e8 il blocco mentale: la testa vuota che non ci permette di esprimerci come vorremmo, la difficolt\u00e0 a rispondere adeguatamente alle domande che ci vengono poste, ecc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vuoi davvero sperimentare tutto ci\u00f2 durante il prossimo colloquio?<\/p>\n<p><strong>I trucchi per controllare i nervi<\/strong><\/p>\n<p>Il trucco \u00e8 sapere come <a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/corsi_gestione_dello_stress-ek40763.htm\">controllare lo stress<\/a>, migliorare la fiducia in se stessi e l\u2019autostima. Per raggiungre il tuo obiettivo, hai a disposizione strumenti specifici che possiamo dividere in due gruppi:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00a0La comunicazione non verbale<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le persone che durante un colloquio sono in grado di controllare e gestire il linguaggio del corpo, l\u2019immagine generale, il modo di comportarsi, ecc., e che sanno fare di questi elementi i loro migliori alleati per il successo, sono coloro che dimostrano anche maggiore sicurezza e riducono moltissimo lo stato si stress durante i momenti pi\u00f9 tesi.<\/p>\n<ul>\n<li>PNL<\/li>\n<\/ul>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/corsi_pnl-ek36351.htm\">Programmazione Neurolinguistica<\/a> ci mette a disposizione una serie di tecniche efficaci per aiutare la propria autostima e di conseguenza per passare da uno stato di stress a uno di autocontrollo e fiducia in se stessi. Tra le tecniche utilizzate ci sono l\u2019ancoraggio, le credenze anti limitanti, la visualizzazione ecc.<br \/>\nIl modo in cui comunichi \u00e8 decisivo rispetto all\u2019opinione che l\u2019intervistatore si far\u00e0 su di te. Ricorda che ci\u00f2 che gli interessa in quel momento \u00e8 tutto ci\u00f2 che non \u00e8 scritto nel curriculum, il resto gi\u00e0 \u00e8 a sua disposizione.<\/p>\n<p>Non dimenticare che se sei in grado di far crescere la tua autostima e di mostrarti sicuro, aumenter\u00e0 anche la tua capacit\u00e0 di persuasione sull\u2019intervistatore.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Per affrontare un colloquio di lavoro con successo, sono molti gli aspetti da tenere in considerazione. Per\u00f2 ce n\u2019\u00e8 uno che pi\u00f9 degli altri ti pu\u00f2 creare un problema: lo stress. Per questo \u00e8 importante saper far fronte allo stress e controllarlo perch\u00e9 non sia lui a controllare te! 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