{"id":8241,"date":"2021-06-21T08:35:24","date_gmt":"2021-06-21T08:35:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/?p=8241"},"modified":"2021-06-28T10:17:52","modified_gmt":"2021-06-28T10:17:52","slug":"guida-alla-programmazione-neuro-linguistica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/guida-alla-programmazione-neuro-linguistica\/","title":{"rendered":"Guida alla Programmazione Neuro Linguistica"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si sente parlare sempre pi\u00f9 spesso di\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Programmazione Neuro Linguistica<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, o <strong>PNL<\/strong>, ma non tutti conoscono il vero significato di questo acronimo e i campi di azione di questa disciplina. Spesso viene associata principalmente a<strong> corsi di formazione diretti all&#8217;ambito sales<\/strong>, corsi motivazionali per poter migliorare la fiducia in se stessi raggiungendo qualsiasi tipo di obiettivo e risultato prefisso.<\/span><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sebbene la formazione orientata al raggiungimento di obiettivi sia una delle applicazioni pi\u00f9 comuni, la\u00a0 PNL \u00e8 molto di pi\u00f9, si tratta infatti di una disciplina olistica con un approccio olistico alla comunicazione e all\u2019autoconsapevolezza. Oggi cercheremo di conoscere pi\u00f9 da vicino questa tecnica scoprendo insieme di cosa si tratta e come funziona questo approccio. Se sei interessato a scoprire nel dettaglio la Programmazione Neuro Linguistica ti consigliamo di dare uno sguardo <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Master in Neurolinguistica e Intelligenza Emotiva<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0per studiare comodamente da casa e al tuo ritmo.<\/span><\/p>\n<h3><b>Cos\u2019\u00e8 la Programmazione Neuro Linguistica?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La PNL \u00e8 una tecnica di comunicazione con un focus specifico sulle relazioni interpersonali che ambisce ad intervenire e mettere in relazione gli schemi comportamentali ed i processi neurologici dei singoli soggetti. Gli strumenti principali su cui si fonda la <strong>PNL sono l&#8217;uso del linguaggio<\/strong> e della comunicazione efficace, attraverso questi il soggetto pu\u00f2 raggiungere una maggiore auto-consapevolezza per potersi affermare nella relazione e nei comportamenti mentali ed emozionali. La PNL \u00e8 una tecnica pratica finalizzata al cambiamento e alla trasformazione, sia nell\u2019area personale che nell\u2019ambito professionale.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 importante osservare che la PNL \u00e8 composta dalle parole Programmazione, Neuro e Linguistica, e che ognuna corrisponde a un componente di questa tecnica:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Programmazione:\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">si riferisce alla pianificazione o la riprogrammazione dei pensieri, comportamenti e sentimenti degli individui. Il successo comunicativo \u00e8 infatti dato dalla capacit\u00e0 del parlante di organizzare la comunicazione e i sistemi neurologici al fine di raggiungere obiettivi specifici e risultati desiderati.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Neuro: <\/b>\u00e8 riferito<span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0ai processi neurologici degli individui che collegano la mente con il mondo esterno e su come le percezioni sensoriali possono influenzare lo stato emotivo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Linguistica:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0tratta\u00a0la comunicazione che esiste tra le persone, sia verbale che non verbale, e il modo in cui i pensieri sono organizzati. Rappresenta i sistemi di comunicazione attraverso i quali si rappresenta, codifica e si da significato agli input esterni e alle rappresentazioni neurali.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La PNL viene annoverata tra le discipline che abbracciano un\u00a0<\/span><b>approccio olistico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, poich\u00e9 prende in esame il comportamento umano come il risultato dell&#8217;azione congiunta di corpo e mente. Un esempio di questo sarebbe che quando si sperimenta la paura, a livello emotivo, si esteriorizza attraverso sensazioni fisiche come sudorazione o tachicardia.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Origini della PNL<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Come gran parte delle discipline olistiche moderne, anche la Programmazione Neuro Linguistica\u00a0\u00e8 nata negli anni\u00a0<\/span><b>Settanta del XX secolo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, grazie al lavoro di Riso Bandler e John Grinder. I padri di questa disciplina erano alla ricerca della chiave per terapie clinicamente efficaci per cui si concentrarono sul lavoro di tre professionisti, ognuno dei quali si dedicava a un tipo di terapia diversa:\u00a0Fritz Perls,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/corsi_esneca_business_school-ef106286.htm\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-8070 size-medium\" src=\"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/l-1-300x200.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a> specializzato in terapia della Gestalt; <strong>Virginia Satir,<\/strong> focalizzata sulla terapia familiare sistemica; Milton Erickson, promotore dell\u2019ipnoterapia ericksoniana.\u00a0Lo studio di questi tre grandi ricercatori e dal successo del loro lavoro, portarono alla nascita della PNL.<\/span><\/p>\n<h3><b>Come funziona la PNL?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Riassumendo quanto detto finora, possiamo affermare che la Programmazione Neuro Linguistica\u00a0sia una pratica finalizzata al cambiamento e alla trasformazione, come sostiene l\u2019autrice <strong>Monica Drever<\/strong>:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u201ci suoi obiettivi e le aree di applicazione sono ampi. Da un lato studia la comunicazione per creare legami soddisfacenti e, dall\u2019altro, offre strumenti che permettono alle persone di <strong>scoprire ed energizzare le proprie risorse<\/strong>, rendendo pi\u00f9 efficaci le proprie azioni e favorendo cos\u00ec la crescita personale e professionale\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dunque il raggiungimento dell&#8217;obiettivo \u00e8 possibile solo modificando i significati tramite una trasformazione della <strong>struttura percettiva (<\/strong><\/span><strong><i>mappa<\/i><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>)<\/strong>, attraverso la quale la persona \u00e8 guidata verso la possibilit\u00e0 di cambiare comportamenti, amplificando quelli \u201c<strong>facilitanti<\/strong>\u201d e diminuendo quelli \u201c<strong>limitanti<\/strong>\u201d. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">modeling, ovvero il rimodellamento di un&#8217;abitudine,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0si divide in due categorie:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Intuitivo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Sarebbe un tipo di imitazione inconsapevole degli schemi di comportamento in una certa situazione o modello. Un esempio \u00a0potrebbe essere la relazione tra genitori e figli, in cui i piccoli imitano gli adulti senza la consapevolezza cosciente dell\u2019atto in s\u00e9.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Analitico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u00c8 vincolato alla raccolta scrupolosa di informazioni inerenti la strategia messa in atto da qualcuno per il raggiungimento di un risultato. Un caso pratico sarebbe quando un individuo osserva per scoprire come un suo collega di lavoro ha ottenuto un aumento dello stipendio e vuole ripetere le sue azioni per raggiungere lo stesso risultato.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h5><span style=\"font-weight: 400;\">Elementi influenti della Programmazione Neuro Linguistica<\/span><\/h5>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esistono tre elementi importanti a considerare:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Risultati<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: La dimensione dei risultati pu\u00f2 essere variabile (possono essere piccoli o grandi), a seconda del processo\u00a0 che il soggetto ha scelto come obiettivo. Lo stesso accade con il tempo che deve essere dedicato, cio\u00e8 pu\u00f2 essere di breve o lungo termine.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Acutezza sensoriale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: \u00e8 la capacit\u00e0 di rilevare piccoli dettagli utilizzando i sensi per prendere coscienza di ci\u00f2 che accade nell\u2019ambiente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Flessibilit\u00e0 nel comportamento<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: significa essere aperti al reindirizzamento del percorso per ottenere risultati desiderati.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">PNL \u00e8 \u2026<\/span><\/h2>\n<p>Riassumendo quanto detto finora, possiamo affermare che la PNL \u00e8:<\/p>\n<ul>\n<li><b>Un atteggiamento\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">caratterizzato dal senso di curiosit\u00e0 e dal desiderio di imparare.<\/span><\/li>\n<li><b>Una metodologia\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">che si basa sulla presupposizione che tutti i comportamenti hanno una struttura e che la struttura pu\u00f2 essere modellata e cambiata.<\/span><\/li>\n<li><b>Una tecnologia\u00a0<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">che mette le persone in condizione di organizzare informazioni in modi che consentano di raggiungere risultati una volta inconcepibili.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La tecnica della Programmazione Neuro Linguistica nasce dall\u2019ambito terapeutico e psicoterapeutico, ma in realt\u00e0 si pu\u00f2 utilizzare in ogni ambito della vita delle persone. Si tratta di voler conoscere se stessi e di voler scoprire i propri obiettivi e, perch\u00e9 no, anche i propri limiti.<\/span><\/p>\n<p>Hai gi\u00e0 frequentato un corso con Esneca Business School? Facci sapere la tua\u00a0<a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/reviews\/add\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">opinione<\/a>\u00a0e potrai partecipare all\u2019estrazione di un buono formazione del valore di 3.000 \u20ac.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si sente parlare sempre pi\u00f9 spesso di\u00a0Programmazione Neuro Linguistica, o PNL, ma non tutti conoscono il vero significato di questo acronimo e i campi di azione di questa disciplina. 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