{"id":8355,"date":"2021-07-30T15:35:39","date_gmt":"2021-07-30T15:35:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/?p=8355"},"modified":"2021-07-30T15:35:39","modified_gmt":"2021-07-30T15:35:39","slug":"guida-alla-fitoterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/guida-alla-fitoterapia\/","title":{"rendered":"Guida alla Fitoterapia"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Sono sempre di pi\u00f9 le persone che scelgono di sperimentare metodi alternativi per curarsi e mantenere il proprio benessere. Uno dei metodi di <strong>medicina naturale<\/strong> pi\u00f9 utilizzato e apprezzato \u00e8 senza dubbio la \u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Fitoterapia.<\/span><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0<\/span><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si tratta di una branca delle scienze olistiche che sfrutta i poteri benefici delle piante, utilizzata dall\u2019uomo sin dall\u2019antichit\u00e0. Nell\u2019articolo di oggi vedremo come funziona questa disciplina e cosa permette di curare. Sei interessato all\u2019argomento, su Emagister trovi un<strong> corso specialistico<\/strong> in\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Esperto in Fitoterapia<\/span><span style=\"font-weight: 400\">, erogato da ESNECA, una formazione online che potrai seguire comodamente da casa.<\/span><\/p>\n<h2><b>Fitoterapia<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La parola \u201c<strong>fitoterapia<\/strong>\u201d \u00e8 di etimologia greca e deriva dal\u2019unione dei termini \u201cphyt\u00f3n\u201d (pianta) e \u201ctherap\u00e9ia\u201d (cura), per cui letteralmente significa\u00a0<\/span><b>curare con le piante<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. Si tratta, quindi di una disciplina olistica che prevede l\u2019utilizzo di piante o di estratti naturali per la cura e la prevenzione di malattie o per il mantenimento del benessere psicofisico.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La fitoterapia si occupa inoltre di definire con criteri scientifici l<strong>\u2019utilizzo delle piante medicinali<\/strong> nella pratica clinica, per cui studia l\u2019attivit\u00e0 biologica, le controindicazioni, la posologia e le migliori vie di somministrazione delle piante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Spesso viene erroneamente associata alla cosiddetta \u201cmedicina alternativa\u201d, in realt\u00e0 si tratta di una <\/span><b>branca della farmacologia<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0che studia gli estratti e i derivati da piante officinali, licheni e altri vegetali. Ai tradizionali processi chimico farmaceutici, preferisce processi di estrazione alternativi. Inoltre, la fitoterapia \u00e8 una tipologia di medicina sempre pi\u00f9 in voga anche grazie al suo carattere ecologico e naturalista.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Storia e Vantaggi\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La fototerapia non \u00e8 certo una novit\u00e0, sono millenni che l\u2019uomo utilizza le <strong>piante officinali come cura per i suoi malanni.<\/strong> Le figure storiche che si intrecciano alla storia di questa medicina sono davvero tantissime, da <strong>Ippocrate<\/strong> a <strong>Galeno<\/strong>, cui si deve il termine \u201cpreparato galenico\u201d, preparato farmaceutico a basi di sostanze di origine naturale, indicata per trattare specifici disturbi. Solo verso la seconda met\u00e0 del 1800 il progresso scientifico e tecnologico fece entrare la medicina nella sua epoca scientifica, e i prodotti naturali vennero gradualmente abbandonati, per lasciare spazio a delle <strong>cure a base chimica<\/strong>. In questo momento, questa tecnica inizi\u00f2 a considerarsi erroneamente come una terapia alternativa.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/corsi_esneca_business_school-ef106286.htm\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-8070 size-medium\" src=\"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/l-1-300x200.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Le\u00a0<\/span><b>piante officinali<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0sono esemplari botanici ricchi di sostanze chimiche, anche molto complesse, dotate di attivit\u00e0 farmacologiche, ma anche tossicologiche. Per questo motivo \u00e8 necessario <strong>affidarsi ad un esperto<\/strong> che possa monitorare la somministrazione di questi farmaci senza andare incontro a spiacevoli effetti collaterali. Quindi, tutto questo indica che la fitoterapia \u00e8 una vera e propria medicina allopatica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">In conclusione i vantaggi riconosciuti alle piante officinali sono\u00a0<\/span><b>numerosi.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Infatti la fitoterapia consente di utilizzare preparati con attivit\u00e0 regolatrice degli ormoni, antimicrobica, antitossica, lassativa, antinfiammatoria e antiossidante.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Principi attivi<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A differenza dei tradizionali farmaci dell\u2019industria chimica, che concentrano un solo elemento, le erbe possiedono un catalogo di propriet\u00e0 pi\u00f9 completo, formato da molte sostanze curative e\u00a0<\/span><b>principi attivi<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, tra cui:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">glucosidi, come salicina e digitossina;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">alcaloidi;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">oli essenziali e resine;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">tannini e composti fenolici;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">vitamine, in prevalenza A, B e C, presenti nelle parti verdi;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">sali minerali, come potassio, ferro, zinco, litio e manganese;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">flavonoidi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Questi principi attivi sono in grado di agire sul nostro organismo, sviluppando <\/span><b>sostanze mediche<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0per la cura di varie problematiche a livello fisiologico o psicologico:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">antimicrobiche;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">battericide;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">fungicide:<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">antinfiammatorie;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">antiossidanti;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">lassative;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">antivirali.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Piante<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Non solo piante rare e di difficile reperibilit\u00e0, molte piante officinali possono essere tranquillamente coltivate nell\u2019orto o sul balcone di casa. L\u2019elenco di queste sarebbe molto lungo, ma possiamo citarne alcune, facili da curare e dai\u00a0<\/span><b>molteplici effetti benefici<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0sui nostri organi e sul sistema nervoso:<\/span><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td><b>Pianta<\/b><\/td>\n<td><b>Uso<\/b><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Acacia<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">per i decotti contro la diarrea<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Camomilla<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">per rilassare il corpo, combattere mal di testa e di stomaco, per la preparazione di impacchi lenitivi<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Aglio<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">antibiotico e antiparassitario<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Alloro<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">lenitivo per dolori muscolari ed articolari<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Aloe vera<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">depurativa e antinfiammatoria<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Calendula<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">per i dolori mestruali<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Lavanda<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">rilassante ed antistress<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Malva<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">aiuta alla digestione e contrasta la stitichezza<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Menta<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">anti-nausea e calmante<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Finocchio<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">contro la ritenzione idrica e la cellulite<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Biancospino<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">contro ansia e stress<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Rosmarino<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">contro influenza e tosse<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Salvia<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">contrasta i sintomi della menopausa<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">Zenzero<\/span><\/td>\n<td><span style=\"font-weight: 400\">contro raffreddore e mal di gol<\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Per poter beneficiare dei loro poteri curativi \u00e8 possibile assumerle sotto forma di tisane, infusi e decotti. Generalmente si predilige la somministrazione per via orale, ossia succhi, sciroppi e tinture madri, o per un uso topico, ovvero tinture e lozioni.<\/span><\/p>\n<h2><b>Cosa cura la Fitoterapia<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sono diverse le patologie che possono essere trattate grazie alla fitoterapia, che non funziona esclusivamente come cura, ma anche come prevenzione.\u00a0 Inoltre la fitoterapia pu\u00f2 essere associata all\u2019uso di farmaci tradizionali per, ad esempio, ridurre il dosaggio, potenziare l\u2019effetto o diminuire il rischio di effetti collaterali. Ma cosa pu\u00f2\u00a0<\/span><b>curare o prevenire<\/b><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0questa disciplina? Vediamo alcuni esempi:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">digestione complicata;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">gonfiore addominale;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">vomito e nausea;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">stitichezza;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">infiammazioni intestinali;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">tosse, raffreddore e febbre;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">dolori articolari e muscolari;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">malattie infiammatorie;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">infezioni dell\u2019apparato urinario;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">disturbi della menopausa;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">sindrome premestruale e disturbi mestruali;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">stress;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">stanchezza cronica;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">ansia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">insonnia;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">pressione alta;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">problemi di circolazione;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">problemi della pelle.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Inoltre, permette di\u00a0<\/span><b>mantenere lo stato di benessere<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, prevenire il deterioro cognitivo, rafforza il sistema immunitario e migliora la concentrazione, tra molte altre cose.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400\">Ricorda<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La fitoterapia \u00e8 molto utile per contrastare disturbi di vario genere, ma non \u00e8 mai da considerarsi un\u2019alternativa alla medicina tradizionale, piuttosto <strong>potremmo considerarla un complemento<\/strong>.\u00a0 Molto importante \u00e8 non improvvisare mai una cura a base di erbe, consulta sempre il tuo fitoterapista e\/o il tuo medico. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Cos\u00ec potr\u00e0 spiegarti le condizioni d&#8217;impiego, i dosaggi, gli eventuali effetti indesiderati, le interazioni con altri prodotti farmacologici, ecc. Infatti non bisogna dimenticare che tutte<strong> le piante possono apportare dei benefici,<\/strong> ma anche delle controindicazioni, per cui il nostro consiglio \u00e8 quello di consultare sempre uno specialista.<\/span><\/p>\n<p>Hai gi\u00e0 frequentato un corso con Esneca Business School? Facci sapere la tua\u00a0<a href=\"https:\/\/www.emagister.it\/reviews\/add\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">opinione<\/a>\u00a0e potrai partecipare all\u2019estrazione di un buono formazione del valore di 3.000 \u20ac.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sono sempre di pi\u00f9 le persone che scelgono di sperimentare metodi alternativi per curarsi e mantenere il proprio benessere. 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