{"id":9919,"date":"2022-03-08T15:26:27","date_gmt":"2022-03-08T15:26:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/?p=9919"},"modified":"2022-03-08T15:26:27","modified_gmt":"2022-03-08T15:26:27","slug":"come-affrontare-la-depressione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.emagister.it\/blog\/come-affrontare-la-depressione\/","title":{"rendered":"Come affrontare la depressione"},"content":{"rendered":"

La depressione<\/strong> \u00e8 una vera e propria patologia che pu\u00f2 causare\u00a0apatia, inappetenza, alterazione del sonno, isolamento sociale e non solo.<\/strong><\/p>\n

Molto spesso si tende a confondere la depressione con la tristezza. Nel parlato comune, infatti, il termine \u00abdepressione\u00bb viene usato per indicare lo stato d\u2019animo di chi sta vivendo un periodo complesso, doloroso o stressante. Ma, naturalmente,\u00a0la vera depressione porta con s\u00e9 disturbi specifici<\/strong>\u00a0che vanno al di l\u00e0 dell\u2019afflizione, del malumore o della letargia temporanea.<\/p>\n

Per quanto un evento traumatico o doloroso possa generare sofferenza morale, non diventa sempre necessariamente l\u2019anticamera di un disturbo depressivo.<\/p>\n

I segnali della depressione\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Riconoscere la depressione \u00e8 tutt\u2019altro che semplice, solo un medico specialista o uno psicologo possono effettivamente diagnosticare e curare questa malattia.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Tuttavia, i familiari e gli amici di una persona potenzialmente depressa possono\u00a0riconoscere alcuni segnali<\/strong>\u00a0della depressione e, di conseguenza, incoraggiare la persona a chiedere aiuto:<\/p>\n

\u2022 perdita di interesse per le attivit\u00e0 quotidiane
\n\u2022 trascuratezza personale
\n\u2022 inappetenza e perdita di peso
\n\u2022 apatia
\n\u2022 difficolt\u00e0 nell\u2019eseguire azioni semplici
\n\u2022 disturbi o alterazione del sonno
\n\u2022 malumore persistente
\n\u2022 tendenza all\u2019isolamento<\/p>\n

Va detto, comunque, che la depressione pu\u00f2 manifestarsi in modi anche molto diversi da persona a persona. I segnali possono variare a seconda del carattere e del temperamento di ognuno.<\/p>\n

Le cause della depressione<\/strong><\/h2>\n

Le cause scatenanti della depressione possono essere molteplici: una predisposizione genetica, un lutto importante, delle difficolt\u00e0 lavorative e professionali, un ambiente sociale malsano, una relazione tossica, un evento doloroso o traumatico.<\/p>\n

Nelle persone anziane<\/strong>, aggiungiamo alle probabili cause anche l\u2019invecchiamento, la perdita dell\u2019autonomia, il normale e graduale decadimento cognitivo.<\/p>\n

Aiutare una persona ad affrontare la depressione<\/strong><\/h2>\n

Vivere al fianco di una persona che soffre di depressione \u00e8 un compito tanto importante quanto delicato. \u00c8 pi\u00f9 che mai necessario che il\u00a0caregiver<\/strong><\/em>, in questo caso, sia consapevole e abbia acquisito competenze in merito alla patologia e alle modalit\u00e0 pi\u00f9 adeguate per affrontarla. La difficolt\u00e0 pi\u00f9 grande, per chi assiste, \u00e8 mantenersi immuni nei confronti dello stato d\u2019animo altrui, evitando quindi il pi\u00f9 possibile il\u00a0rischio di\u00a0burnout<\/em><\/strong>.<\/p>\n

Mentre un Assistente professionista<\/strong> ha sempre con s\u00e9 gli strumenti per proteggersi e, di conseguenza, per aiutare veramente l\u2019altro ad affrontare la depressione, parenti e familiari digiuni di competenze mirate\u00a0potrebbero soffrire le conseguenze<\/strong>\u00a0di una relazione complessa. Motivo per cui, segnaliamo l\u2019informazione e la formazione come strumenti primari per vivere al fianco di una persona depressa e accompagnarla nel suo percorso di guarigione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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