Corso Online Accreditato Resilienza e atteggiamento positivo: come combattere lo stress
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Molto interessante. Lo consiglio per la semplicità e chiarezza degli argomenti trattati.
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Il corso è stato una vera scoperta, stimolante e completo. Gli esercizi proposti sono una grande occasione di crescita interiore.
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Corso
Online
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
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Invio di materiale didattico
Sì
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Servizio di consultazione
Sì
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Lezioni virtuali
Sì
Il centro Life Learning presenta il Corso Online Accreditato Resilienza e atteggiamento positivo: come combattere lo stress.
Grazie a questo percorso formativo l’alunno conoscerà meglio i meccanismi che portano a percepire lo stress come tale e imparerà a migliorare le proprie strategie per affrontare tale stato d’animo. Inoltre, imparerà a ridurre la quantità di situazioni che si possono definire stressanti, traendone beneficio in tutti i settori della propria vita. Si approfondirà il concetto di resilienza, ossia quella capacità di un individuo di affrontare e superare un evento traumatico o un periodo di difficoltà.
Quindi, alla fine di questa formazione il corsista sarà in grado di far fronte e, a volte, evitare problemi e difficoltà nel migliore dei modi, affinché non abbia ansia e stress.
Per ulteriori informazioni consigliamo agli utenti di mettersi in contatto con uno degli operatori di Emagister per chiarire qualsiasi dubbio riguardo al corso o al centro. Lo staff di Emagister è altamente preparato e non vede l’ora di aiutare i propri utenti a trovare l’opzione che si adatta alle esigenze di chiunque.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
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Molto interessante. Lo consiglio per la semplicità e chiarezza degli argomenti trattati.
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Il corso è stato una vera scoperta, stimolante e completo. Gli esercizi proposti sono una grande occasione di crescita interiore.
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Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
MARA GANDINI
LAURA PIOVANI
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
9 anni del centro in Emagister.
Materie
- Stress
- Meccanismi
- Resilienza
- E-learning
- Emozioni
- Stile
- Cambiare
- Individuare
- Conoscere
- Fasi
- Sentirci
- Stressati
- Coping
- Fronteggiamento
- Facile
- Personale
- Gestire
- Percezioni
- Punti di vista
- Ridurre
- Disagio
- Flessibilità mentale
Programma
Materiale didattico del corso
Cosa si intende per stress
La fase di allarme
La fase di resistenza e la fase di esaurimento
Stress e coping
Coping emotivo
L’atteggiamento positivo, come contrastare lo stress – I
L’atteggiamento positivo, come contrastare lo stress – II
Cos’è la resilienza?
Resilienti si nasce o si diventa?
Sviluppare la resilienza
Resilienza e Atteggiamento Positivo: Combattere lo Stress
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Corso Online Accreditato Resilienza e atteggiamento positivo: come combattere lo stress