Corso Alimentazione

Corso

Online

50 € +IVA

Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    4h

  • Durata

    1 Giorno

Descrizione

Perché molte persone mangiano di tutto e non ingrassano? La risposta è molto semplice! Seguono una corretta alimentazione. IL corso alimentazione ti permetterà di apprendere il significato di mangiare sano, per sentirti sempre in forma!
Imparerai come funziona il tuo organismo, e come viene assimilato il cibo... Il sentirti bene... inizia da qui...!

Sedi

Luogo

Inizio

Online

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Iscrizioni aperte

Da tener presente

Il Corso Alimentazione, ha l'obiettivo di spiegarti i principi base della nutrizione, offrendo spunti pratici per poter seguire una sana e corretta alimentazione.

A tutti coloro che vogliono approfondire i concetti dell'alimentazione per praticare uno stile di vita in salute!

Nessun requisito di base.

Domande e risposte

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Materie

  • Alimentazione
  • Alimentazione e sport
  • Mangiare sano
  • Dieta
  • Dieta e nutrizione
  • Nutrizione
  • ALIMENTI
  • Vivere sani
  • Nutrienti
  • Valori nutritivi

Professori

Stefano Ciaurelli

Stefano Ciaurelli

Insegnante Corso Alimentazione

Programma

1 . LE BASI DELLA NUTRIZIONE1 . MACRONUTRINETI: CARBOIDRATI, PROTEINE E LIPIDI
  • 3 Totale lezioni
LE PROTEINE I LIPIDII GLUCIDI2 . ACQUA E MICRONUTRIENTI: VITAMINE E MINERALI
  • 3 Totale lezioni
LE VITAMINEI MINERALIL' ACQUA 2 . I MECCANISMI DELLA NUTRIZIONE3 . IL SISTEMA DIGERENTE
  • 3 Totale lezioni
BOCCA - FARINGE - ESOFAGOSTOMACOINTESTINO4 . IL DESTINO DEI NUTRIENTI
  • 3 Totale lezioni
DIGESTIONE E ASSORBIMENTOCATABOLISMOANABOLISMO 3 . GLI ALIMENTI5 . VERITA' E FALSI MITI
  • 3 Totale lezioni
ALIMENTI CON IMPORTANTE CONTENUTO PROTEICOALIMENTI A PREVALENTE CONTENUTO LIPIDICOALIMENTI A PREVALENTE CONTENUTO GLUCIDICO6 . VALORI NUTRITIVI DEGLI ALIMENTI
  • 3 Totale lezioni
FRUTTAORTAGGIACQUA 4 . LA PRATICA7 . CENNI SULLA REGOLAZIONE ORMONALE, SISTEMA NERVOSO E GENETICA
  • 3 Totale lezioni
GLI ORMONIIL SISTEMA NERVOSOALIMENTAZIONE E DNA8 . CONFRONTO TRA LE DUE MAGGIORI DIETE APPLICATE: EVIDENZE E FALSI MITI
  • 3 Totale lezioni
DIMAGRIMENTO, DEPERIMENTO E DISIDRATAZIONEDIETA IPERPROTEICALA DIETA MEDITERRANEA

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