Corso Online Accreditato Allenamento funzionale: migliorare il movimento dell’intero corpo
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
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Invio di materiale didattico
Sì
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Servizio di consultazione
Sì
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Lezioni virtuali
Sì
Mi chiamo Tiziana Cavalletto e sono una Personal Trainer e istruttrice di fitness con venti anni di esperienza nel mondo delle palestre. Ex ginnasta e come atleta di fitness ho vinto diverse competizioni. Sono una Personal Trainer certificata. Ho creato il corso online “Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo” per combattere l’adiposità localizzata e per dimagrire molto velocemente.Iscriviti al corso online “Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo” e non avrai più bisogno di andare in palestra. Basterà avere poco spazio, un cronometro,un tappetino e il risultato è garantito. E’ un tipo di allenamento a corpo libero,svolto a circuito,per bruciare fino a 500 calorie a casa. Esercizi cardio per uomini e donne, per dimagrire e tonificare tutto il corpo rapidamente. Full body workout per bruciare i grassi ed avere un corpo snello ed in forma rapidamente. I vantaggi dell’allenamento a circuito sono principalmente legati ad uno stimolo sul miglioramento della forza,della resistenza muscolare e della capacità aerobica in un’unica sessione di allenamento. Consente di bruciare la massa grassa in eccesso e migliorare la agilità,la coordinazione e l’equilibrio. E’ un tipo di allenamento fisico molto intenso che vi farà ottenere risultati visibili in pochi mesi di training. Alcune persone hanno ottenuto risultati già dalle prime 6 settimane! Oltre a bruciare velocemente i grassi questa tecnica di allenamento permette di tonificare velocemente tutta la muscolatura del vostro corpo. Scegliete una lezione e ripetetela almeno 3 volte alla settimana per 3 settimane. Riuscirete a coinvolgere in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti : gambe,addome, braccia. Scoprirete che questo workout farà mettere il turbo al vostro metabolismo! Provare per credere!
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
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Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
9 anni del centro in Emagister.
Materie
- Fitness
- Corpo libero
- Personal trainer
- Pesistica
- Ginnastica
- Allenamento
- Allenamento funzionale
- Palestra
- Allenamento corpo libero
- Corso di fitness
Programma
Video Presentazione Allenamento Funzionale
Materiale didattico del corso
Allenamento Funzionale corpo libero 1
Allenamento Funzionale corpo libero 2
Allenamento Funzionale con i sovraccarichi 1
Allenamento Funzionale con i sovraccarichi 2
Allenamento Funzionale con la sedia 1
Allenamento Funzionale con la sedia
Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento Dell’Intero Corpo
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