Corso Online Accreditato Allenamento funzionale: migliorare il movimento dell’intero corpo

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

  • Invio di materiale didattico

  • Servizio di consultazione

  • Lezioni virtuali

Mi chiamo Tiziana Cavalletto e sono una Personal Trainer e istruttrice di fitness con venti anni di esperienza nel mondo delle palestre. Ex ginnasta e come atleta di fitness ho vinto diverse competizioni. Sono una Personal Trainer certificata. Ho creato il corso online “Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo” per combattere l’adiposità localizzata e per dimagrire molto velocemente.Iscriviti al corso online “Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento dell’Intero Corpo” e non avrai più bisogno di andare in palestra. Basterà avere poco spazio, un cronometro,un tappetino e il risultato è garantito. E’ un tipo di allenamento a corpo libero,svolto a circuito,per bruciare fino a 500 calorie a casa. Esercizi cardio per uomini e donne, per dimagrire e tonificare tutto il corpo rapidamente. Full body workout per bruciare i grassi ed avere un corpo snello ed in forma rapidamente. I vantaggi dell’allenamento a circuito sono principalmente legati ad uno stimolo sul miglioramento della forza,della resistenza muscolare e della capacità aerobica in un’unica sessione di allenamento. Consente di bruciare la massa grassa in eccesso e migliorare la agilità,la coordinazione e l’equilibrio. E’ un tipo di allenamento fisico molto intenso che vi farà ottenere risultati visibili in pochi mesi di training. Alcune persone hanno ottenuto risultati già dalle prime 6 settimane! Oltre a bruciare velocemente i grassi questa tecnica di allenamento permette di tonificare velocemente tutta la muscolatura del vostro corpo. Scegliete una lezione e ripetetela almeno 3 volte alla settimana per 3 settimane. Riuscirete a coinvolgere in ogni allenamento tutti i gruppi muscolari più importanti : gambe,addome, braccia. Scoprirete che questo workout farà mettere il turbo al vostro metabolismo! Provare per credere!

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Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

9 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Fitness
  • Corpo libero
  • Personal trainer
  • Pesistica
  • Ginnastica
  • Allenamento
  • Allenamento funzionale
  • Palestra
  • Allenamento corpo libero
  • Corso di fitness

Programma

Anteprima Allenamento Funzionale
Video Presentazione Allenamento Funzionale
Materiale didattico del corso
Allenamento Funzionale corpo libero 1
Allenamento Funzionale corpo libero 2
Allenamento Funzionale con i sovraccarichi 1
Allenamento Funzionale con i sovraccarichi 2
Allenamento Funzionale con la sedia 1
Allenamento Funzionale con la sedia
Allenamento Funzionale: Migliorare il Movimento Dell’Intero Corpo

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