Corso di Accompagnamento Al Parto Metodo Pilates integrato da yoga e bioenergetica

Obiettivo del corso: Il corso aiuta la donna in gravidanza a prendere coscienza del suo nuovo corpo e delle trasformazioni che avvengono nel periodo della gestazione. Poichè l'aumento del peso corporeo genera malessere alla colonna vertebrale, il corso si propone di lavorare sulla muscolatura paravertebrale per aumentarne la sua efficienza. Inoltre l'importanza della muscolatura del perineo al momento del parto, sarà al centro del programma del corso. Rivolto a: Corso riservato alle donne in gestazione dal terzo mese in poi. Il corso permette di lavorare sul proprio corpo in cambiamento e di esplorare le proprie emozioni attraverso la respirazione.

Donne in gravidanza superato il primo trimestre di gestazione. Certificato medico rilasciato dal proprio ginecologo.

l'utilizzo dei macchinari del Metodo e l'integrazione di tecniche yoga e bioenergetica completano il percorso di accompagnamento.

un telefonata ed un colloquio conoscitivo saranno fondamentali.