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Corso di Diet Coaching: dimagrire con la PNL
Corso
A Distanza
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello intermedio
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Metodologia
A distanza
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Ore di lezione
16h
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Durata
3 Settimane
Più della metà dei clienti, che iniziano una dieta, dopo breve tempo smettono di continuare. Perchè? Il motivo è che, nonostante la buona volontà dimostrata, non riescono a superare le difficoltà e i momenti di scoraggiamento. Questo succede sopratutto quando, dopo aver perso i primi chili facilmente, trovano grosse difficoltà nel perdere quelli successivi. Proprio in quel momento è fondamentale avere un supporto costante, che riaccenda la motivazione e il desiderio di migliorarsi.
Il Diet coaching è un percorso guidato, che ha come scopo di aiutare la persona a cambiare le proprie abitudini alimentari, ad acquisire uno nuovo stile di vita, e a rafforzare l'autostima e la motivazione necessarie per raggiungere il proprio obiettivo di peso forma.
Profilo del corso
Come rendere la dieta un percorso di amore verso se stessi
Tecniche sostituire le convinzioni limitanti con convinzioni potenzianti
Tecniche per rafforzare la motivazione
Tecniche per la gestione dello stato d'animo e il controllo delle emozioni
Come separare il cibo dall’aspetto emotivo
Come definire un obiettivo ben fornrmato
Stabilire un piano d'azione vincente
-A coloro che vogliono abbinare al loro percorso nutrizionale un percorso di coaching motivazionale.
-Ai professionisti del settore nutrizione: nutrizionisti, dietologi, dietisti pr acquisire nuovi strumenti da cui partire per supportare il cliente lungo il percorso di dimagrimento, sopratutto nei momenti di difficoltà e scoraggiamento.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
6 anni del centro in Emagister.
Materie
- Coaching
- Dieta
- Diet coaching
- Stato k+
- Stato k-
- Fame biologica
- Stile di vita sano
- Aspetti psicologici che influenzano una dieta
- Dimagrimento
- Motivazione
Professori
Francesco Bellini
Trainer e Mental Coach, Practitioner PNL
Programma
Modulo 1
Introduzione al Coaching
Ruolo e compiti del coach
Leader del cambiamento
I principi base della PNL
Il Modellamento d’eccellenza
Il Diet Coaching
I motivi del fallimento delle diete
La volontà non basta
Il potere della Mente inconscia
I Livelli logici
La dieta come occasione di cambiamento
La presa di responsabilità
Non esistono fallimenti
Il primo obiettivo: amarsi subito
Modulo 2
La riprogrammazione mentale
L'influenza dell'aspetto psicologico
Stato k+ e stato k-
La gestione delle emozioni
I fattori che generano gli stati d'animo
Fisiologia e mente: gli effetti immediati
Dialogo interno: come cambiare il linguaggio
Esercitazioni in aula
I pensieri e il focus dell'attenzione
Le submodalità e le rappresentazioni mentali
I ladri di energia
Convinzioni limitanti e potenzianti
Sostituzione delle convinzioni limitanti
Esercitazioni in aula
Modulo 3
Scollegare le emozioni dal cibo
Come ritornare alla fame biologica
La fine dei comportamenti automatici
Esercitazioni in aula
Nove motivi per cui non si ottengono risultati
Rafforzare la motivazione
Gli obiettivi ben formati
Come formulare un obiettivo concreto
Le visualizzazioni
Il modellamento
Le regole dello stile di vita sano
Esercitazioni in aula
Ulteriori informazioni
-Stabilisce con lui un piano d'azione personalizzato -Lo aiuta con tecniche appropriate a rinsaldare lo stato emotivo funzionale -Rafforza la motivazione
-Monitora i risultati I benefici per coloro che seguono un percorso di diet coaching sono:
- prendersi cura di sé
- Stop al mangiare emozionale
- Acquistare per sempre un sano stile di vita - maggiore equilibrio interiore
- trovare soluzioni e nuovi stimoli -Raggiungere il risultato desiderato Il corso è riservato a Nutrizionisti, dietologi e dietisti, coach sportivi professionisti
Corso di Diet Coaching: dimagrire con la PNL