Corso di Formazione Insegnanti Ginnastica del Vinyasa Yoga 250 ore (RYT250)

In questo corso di Formazione Intensivo, impariamo come il Vinyasa possa essere concepito come uno stile dolce e Terapeutico, pur mantenendo la dinamicità che contraddistingue questo stile.
L’accento sull’aspetto Terapeutico ti permetterà di sviluppare in autonomia, sequenze efficaci da proporre a vari livelli di classi, adattando la pratica come dall’insegnamento Tradizionale di Krishnamacharya.
La pratica Vinyasa, concepita in questo modo, dona al corpo agilità, flessibilità, e contribuisce a sviluppare il “radicamento” che consente di fortificarlo; attiva la fermezza della mente, in permanente equilibrio e stimola i centri energetici.
La tradizione del Viniyoga deriva dall’insegnamento di Tirumalai Krishnamacharya, in modo particolare dalla linea di trasmissione di suo figlio T. K. V. Desikachar, che a partire dagli anni sessanta ha ricevuto da suo padre gli insegnamenti dello yoga, tramandandoli a decine di allievi in tutto il mondo.
Il termine viniyoga è tratto dagli Yoga-sūtra di Patañjali. Il sūtra III. 6 (tasya bhūmiṣu viniyogaḥ), fa riferimento a una «applicazione progressiva» delle tecniche dello yoga, applicazione che deve tenere conto dei diversi livelli (bhūmi) dei praticanti e di tutte le loro caratteristiche individuali: sesso, età, salute, educazione, cultura, sensibilità, credo religioso e aspirazioni.
Il termine viniyoga si riferisce dunque allo spirito di tutto lo yoga insegnato da Krishnamacharya, che ha sempre insistito sull’importanza e la necessità di adattare e calibrare la pratica alla singola persona.
Vinyasa dal termine sanscrito "nyasa" che significa "piazzare", e dal prefisso "vi" che significa "in modo speciale", come nella disposizione delle note musicali in un raga.
Tutto funziona mediante il collegamento di un'Asana all'altra, ad intendere una sequenza armonica e ritmica di Asana.