Corso di Formazione Insegnanti Ginnastica dello Yoga Integrale 250 ore a Milano (RYT250)

Corso

A Milano

1.805 € IVA inc.

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Milano

  • Ore di lezione

    250h

  • Inizio

    Scegli data

Il corso di 250 Ore prevede una formazione di base sia per quanto riguarda le asana, il pranayama, la filosofia e l'anatomia; la successiva formazione di 250 Ore completa il percorso approfondendo gli aspetti delle varie materie.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Milano
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via Prandina 25, 20128

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Profilo del corso

Acquisire le abilità comunicative di base per poter sviluppare la propria intelligenza emotiva.

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Opinioni

Materie

  • Meditazione
  • Yoga
  • Anatomia
  • Pranayama
  • Asana
  • Meditazione tibetana
  • Meditazione orientale
  • Meditazione vipassana
  • Yoga Integrale
  • Ginnastica dello yoga

Professori

Cinzia  Miele Cinmayii

Cinzia Miele Cinmayii

Docente

Daniele Spinelli

Daniele Spinelli

Docente

Loretta Bert

Loretta Bert

Docente

Shubhaji Paul  Satyaranjan

Shubhaji Paul Satyaranjan

Formazione in Yoga

Trentennale esperienza di Yoga e Meditazione secondo gli insegnamenti ricevuti direttamente dal Maestro Shrii Shrii Anandamurti. Pratica e insegna Yoga, Meditazione, Ayurveda e trattamenti Ayurvedici in corsi e seminari sia in Italia che all'estero. Nel 1981 - come missionario - ha iniziato a viaggiare in India sia per diffondere la filosofia e la pratica di Tantra, Yoga e Meditazione, che per progetti sociali, guidato direttamente dal Maestro Shrii Shrii Anandamurti. In particolare ha curato l'apertura e la gestione di orfanotrofi e la distribuzione dei pasti alla popolazione. Con gli stessi

Programma

Pratica

  • Definizione di Yoga. Concetto originale di Asana e regole fondamentali per una pratica corretta.

Pratica delle Asana di base:

  • L'importanza del respiro e la Respirazione Yogica. Il pranayama secondo l'Hatayoga Pradipika e gli Yoga Sutra. Pratica delle Asana di base.
  • Bandha e loro pratica. Respirazione ed Asana. Ujjayan pranayama.
  • Mudra e pratica dei Mudra delle mani. Nadi Shodana (Surya e Chandra bheda), Anuloma Viloma e Asana.
  • Le Kriya: esercizi di purificazione, pratica del Trataka Kriya. Introduzione a Bhramari pranayama. Asana.
  • Pratica di Jala neti, lavaggio delle narici con l’acqua. Pratica: serie Virabhadrasana (i guerrieri). Bastrika Pranayama e Kaphalabhati (kriya).
  • Pratica di Sutra neti viloma, pulizia delle narici con il filo. Introduzione a Sitali e Sitkary pranayama. Surya namaskar.
  • Chandra namaskar. Gli allievi conducono le posizioni di base. Plavini e Murcha pranayama.
  • Metodologia ed etica d'insegnamento. Come strutturare e guidare una classe di yoga. Conduzione da parte degli allievi.
  • Tecnica per la conduzione del rilassamento e automassaggio. Esami finali.

Anatomia dello Yoga

  • Panoramica sistema muscolo scheletrico con differenze istologiche muscoli tendini e legamenti
  • Ossa e articolazioni del corpo
  • Muscoli del corpo umano con analisi di alcune asana

Filosofia e Meditazione

  • Studio dei concetti di base dello yoga tradizionale, approfonditi ed esplorati secondo la scienza del Tantra.
  • Patanjali (Yoga Sutra).
  • Il corpo, la mente e i livelli della mente.
  • Il Mantra e la meditazione.
  • Il Tantra e le 5 meditazioni di base.
  • Alimentazione e digiuno.
  • Brahma Chakra (il ciclo della creazione) e i 7 chakra principali.
  • Amici e nemici.
  • Guru ( Maestro spirituale), etica yogica.
  • Come strutturare un corso di meditazione

Comunicazione

  • Obiettivi: Acquisire le abilità comunicative di base per poter sviluppare la propria intelligenza emotiva.
  • Argomenti principali: Principi base della comunicazione efficace. Comunicazione verbale e non verbale. Mappe mentali e filtri. Ascoltare attivamente. Ascolto ed empatia. Intelligenza emotiva.

Ulteriori informazioni

Calendario 2018/2019 (Sono Aperte le Iscrizioni)

Base: 27-28 Ottobre 2018 | 24-25 Novembre 2018 | 15-16 Dicembre 2018 | 26-27 Gennaio 2019 | 23-24 Febbraio 2019 | 16-17 Marzo 2019 | 30-31 Marzo 2019 | 13-14 Aprile 2019 | 11-12 Maggio 2019 | 25-26 Maggio 2019 | 15-16 Giugno 2019 | 28-29 Giugno 2019

Data esame teorico e pratico: 30 Giugno 2019


Struttura del percorso:

Il percorso è suddiviso in 12 incontri in sede per un monte-ore di 250 ore.

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.

Quote di partecipazione al corso: € 1.680,00 (12 incontri) + € 100,00 quota esame + € 25,00 di Tessera Associativa.Quota comprensiva di materiale didattico ed attestato di frequenza della Scuola.Alla fine del Corso è possibile richiedere il diploma Nazionale e Tesserino Tecnico dello C.S.E.N. (riconosciuto dal C.O.N.I.) al costo aggiuntivo di €165,00. Per chi volesse iscriversi all'albo di Yoga Alliance dovrà richiedere un attestato a parte riconosciuto dall'ente al costo aggiuntivo di €50,00.

Modalità di pagamento: 
Iscrizione 12 incontri: Acconto € 150,00 + € 25,00 all’iscrizione. Saldo in comode rate entro il 5° incontro

Colloquio:
E' previsto un colloquio individuale al momento dell'iscrizione. Al fine di svolgere un lavoro completo e soddifacente il numero dei partecipanti è limitato.

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