Corso di Formazione Insegnanti Ginnastica dello Yoga Integrale 250 ore a Pescara (RYT250)
Corso
A Pescara
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Diventa un insegnante di yoga
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Tipologia
Corso
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Luogo
Pescara
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Ore di lezione
250h
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Inizio
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Il centro ANANDA ASHRAM, SCUOLA OLISTICA DI AYURVEDA YOGA MEDITAZIONE RIFLESSOLOGIA E COUNSELING presenta su Emagister.it il suo Corso di Formazione Insegnanti Ginnastica dello Yoga Integrale.
Il corso della durata di 250 ore è rivolto a tutti coloro che aspirano a diventare insegnanti di yoga. La formazione permette di ricevere nozioni sulle asana, il pranayama, la filosofia e l’anatomia. Il programma del corso è ampio ed esaustivo. Per maggiori informazioni contatta i nostri specialisti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Materie
- Meditazione
- Yoga
- Anatomia
- Pranayama
- Asana
- Ginnastica dello yoga
- Yoga iyengar
- Yoga della Risata
- Benessere fisico
- Benessere mentale
- Chandra
- Namaskar
- Plavini
- Murcha
- Kriya
- Purificazione
- Trataka
- Bhramari
- Relax
- Formazione
Professori
Cinzia Miele Cinmayii
Docente
Daniele Spinelli
Docente
Loretta Bert
Docente
Shubhaji Paul Satyaranjan
Formazione in Yoga
Trentennale esperienza di Yoga e Meditazione secondo gli insegnamenti ricevuti direttamente dal Maestro Shrii Shrii Anandamurti. Pratica e insegna Yoga, Meditazione, Ayurveda e trattamenti Ayurvedici in corsi e seminari sia in Italia che all'estero. Nel 1981 - come missionario - ha iniziato a viaggiare in India sia per diffondere la filosofia e la pratica di Tantra, Yoga e Meditazione, che per progetti sociali, guidato direttamente dal Maestro Shrii Shrii Anandamurti. In particolare ha curato l'apertura e la gestione di orfanotrofi e la distribuzione dei pasti alla popolazione. Con gli stessi
Programma
- Definizione di Yoga. Concetto originale di Asana e regole fondamentali per una pratica corretta.
- Pratica delle Asana di base:
- Mudra e pratica dei Mudra delle mani. Nadi Shodana (Surya e Chandra bheda), Anuloma Viloma e Asana.
- Chandra namaskar. Gli allievi conducono le posizioni di base. Plavini e Murcha pranayama.
- Le Kriya: esercizi di purificazione, pratica del Trataka Kriya. Introduzione a Bhramari pranayama. Asana.
- Pratica di Jala neti, lavaggio delle narici con l’acqua. Pratica: serie Virabhadrasana (i guerrieri). Bastrika Pranayama e Kaphalabhati (kriya).
- Bandha e loro pratica. Respirazione ed Asana. Ujjayan pranayama.
- Pratica di Sutra neti viloma, pulizia delle narici con il filo. Introduzione a Sitali e Sitkary pranayama. Surya namaskar.
- L'importanza del respiro e la Respirazione Yogica. Il pranayama secondo l'Hatayoga Pradipika e gli Yoga Sutra. Pratica delle Asana di base.
- Metodologia ed etica d'insegnamento. Come strutturare e guidare una classe di yoga. Conduzione da parte degli allievi.
- Tecnica per la conduzione del rilassamento e automassaggio.
- Esami finali.
Anatomia dello Yoga
- Panoramica sistema muscolo scheletrico con differenze istologiche muscoli tendini e legamenti
- Ossa e articolazioni del corpo
- Muscoli del corpo umano con analisi di alcune asana
Filosofia e Meditazione
- Patanjali (Yoga Sutra).
- Studio dei concetti di base dello yoga tradizionale, approfonditi ed esplorati secondo la scienza del Tantra.
- Amici e nemici.
- Il Tantra e le 5 meditazioni di base.
- Guru ( Maestro spirituale), etica yogica.
- Il corpo, la mente e i livelli della mente.
- Il Mantra e la meditazione.
- Brahma Chakra (il ciclo della creazione) e i 7 chakra principali.
- Alimentazione e digiuno.
- Come strutturare un corso di meditazione
Comunicazione
- Obiettivi: Acquisire le abilità comunicative di base per poter sviluppare la propria intelligenza emotiva.
- Argomenti principali: Principi base della comunicazione efficace. Comunicazione verbale e non verbale. Mappe mentali e filtri. Ascoltare attivamente. Ascolto ed empatia. Intelligenza emotiva.
Ulteriori informazioni
03/04 Novembre 2018 | 01/02 Dicembre 2018 | 12/13 Gennaio 2019 | 09/10 Febbraio 2019 | 02/03 Marzo 2019 | 30-31 Marzo 2019 | 27/28 Aprile 2019 | 18-19 Maggio 2019 | 01/02 Giugno 2019 | 22/23 Giugno 2019 | 06/07 Luglio 2019 | 27/28 Luglio 2019
Struttura del percorso:
Il percorso è suddiviso in 12 incontri in sede per un monte-ore di 250 ore.
Per ulteriori informazioni contattare la segreteria.
Quote di partecipazione al corso:
€ 1.680,00 (12 incontri) + € 100,00 quota esame + € 25,00 di Tessera Associativa.Quota comprensiva di materiale didattico ed attestato di frequenza della Scuola.Alla fine del Corso è possibile richiedere il diploma Nazionale e Tesserino Tecnico dello C.S.E.N. (riconosciuto dal C.O.N.I.) al costo aggiuntivo di €165,00.Per chi volesse iscriversi all'albo di Yoga Alliance dovrà richiedere un attestato a parte riconosciuto dall'ente al costo aggiuntivo di €50,00.
Modalità di pagamento:
Iscrizione 12 incontri: Acconto € 150,00 + € 25,00 all’iscrizione. Saldo in comode rate entro il 5° incontro
Colloquio:
E' previsto un colloquio individuale al momento dell'iscrizione. Al fine di svolgere un lavoro completo e soddisfacente il numero dei partecipanti è limitato
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