Corso di gestione dello stress per migliorare le performance

Stress Management

Studio Selfohr
A Torino

130 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso intensivo
Luogo Torino
Ore di lezione 8h
Durata 1 Giorno
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  • Corso intensivo
  • Torino
  • 8h
  • Durata:
    1 Giorno
  • Inizio:
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Descrizione

Elevati livelli di stress compromettono le funzioni cerebrali ed hanno effetti tangibili sulla nostra mente e sul nostro corpo. Studio Selfohr propone nuove prospettive di benessere mediante l'utilizzo di tecniche flessibili, sofisticate e capaci di localizzare le origini del "distress" nel corpo e risolvere i problemi attraverso la mente speciale che "sa che cosa fare".

Sedi

Dove e quando

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Domande più frequenti

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Ridurre lo stress, l'insonnia, l'ansia, l'aggressività, abolire il fumo lasciando andare le tensioni.

· A chi è diretto?

Training rivolto a Manager e Professional e a coloro che intendono sperimentare nuove prospettive di benessere, risolvendo i problemi attraverso la mente speciale che "sa cosa fare".

· Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni?

Contatteremo via mail o telefonicamente l'interessato entro 24h dall'avvenuta ricezione della richiesta.

Cosa impari in questo corso?

Gestione emozioni
Tecniche di rilassamento
Ipnosi Eriksoniana
Sonno adeguato
Stress moderato
Creazione di stati positivi
Benessere
Increase productivity

Professori

Teresa Giaccone
Teresa Giaccone
Titolare Studio Selfohr

Programma

Recenti ricerche rivelano che il nostro cervello funziona in modo ottimale in condizione di stress moderato.

Elevati livelli di stress compromettono le funzioni cerebrali ed hanno effetti tangibili sulla nostra mente e sul nostro corpo. Studio Selfohr propone nuove prospettive di benessere mediante l'utilizzo di tecniche flessibili, sofisticate e capaci di localizzare le origini del "distress" nel corpo e risolvere i problemi attraverso la mente speciale che "sa che cosa fare".

Le differenti tecniche possono essere utilizzate per

  • Ridurre lo stress, l'insonnia, l'ansia e l'aggressività
  • Abolire il fumo
lasciando andare le tensioni.

Uno spazio confortevole, l'armonia di pensieri positivi e la voce del trainer vi accompagneranno ed aiuteranno in questo viaggio che apre ad un futuro sereno e di benessere.

Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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