UNITRE MILANO - Università delle tre età

Corso di Yoga Ashtanga

UNITRE MILANO - Università delle tre età
A Milano

250 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello avanzato
Luogo Milano
Durata 6 Mesi
Inizio Scegli data
  • Corso
  • Livello avanzato
  • Milano
  • Durata:
    6 Mesi
  • Inizio:
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Descrizione

Corso di YOGA ASHTANGA presso l'Unitre di Milano, l'Università delle tre età. Tutti i corsi di yoga e di benessere, di vario livello, sono frequentabili con una piccola quota d'iscrizione. ed in più accedi liberamente a tutti gli altri corsi di ogni genere (oltre 1000!) per tutte le età e per tutti i mesi dell'anno.

Maggiori informazioni sono visibili sul nostro sito web

Strutture (1)
Dove e quando

Luogo

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Milano
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Via S. Calocero 16, 20123

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Yoga
Benessere

Professori

Rita Dellafiore
Rita Dellafiore
Insegnante

Programma

Questa tipologia di yoga è praticata ogni giorno da migliaia di persone in tutto il globo ed è assolytamente interessante per le sue caratteristiche uniche.

Letteralmente "ashtanga" vuol dire "8" e questa cifra fa riferimento agli 8 rami dello yoga descritti da Patanjali negli yoga Sutra:

  1. Yama (azione verso gli altri)
  2. Niyama (azione verso se stessi)
  3. Asana (Postura)
  4. Pranayama (controllo del respiro)
  5. Pratyahara (digiuno dei sensi)
  6. Dharana (concentrazione)
  7. Dhyana (meditazione)
  8. Samadhi (autocoscienza)
Apprendi con noi lo yoga ashtanga, per informazioni dettagliate telefona al numero 02.58102458 – 02. 89415017
Ci trovi in via Ariberto 11, zona S.Ambrogio.

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