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Mudita Yoga Roma

Corsi di yoga a pranzo Appia

Mudita Yoga Roma
A Roma

60 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello base
Luogo Roma
Durata 2 Mesi
  • Corso
  • Livello base
  • Roma
  • Durata:
    2 Mesi
Descrizione

Il corso si svilippa in un ciclo di 8 lezioni di Yoga rivolte a chi non ha molto tempo nel corso della giornata e vuole imparare o approfondire la pratica dello yoga. Le lezioni vengono svolte in pausa pranzo sono condotte in modo da favorire lo sviluppo e il riequilibrio dell'energia necessaria ad affrontare la giornata (o la settimana).
Nel corso degli incontri verranno insegnate le posizioni base dello Hatha yoga, tecniche di respirazione e rilassamento consapevole

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo
Consultare
Roma
Via Pinerolo 2, 00182, Roma, Italia
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Luogo
Roma
Via Pinerolo 2, 00182, Roma, Italia
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Domande e risposte

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Cosa impari in questo corso?

Yoga
Tecniche di rilassamento
Hatha yoga
Yoga Nidra
Yoga Integrale
Pranayama
Meditazione
Tecniche di concetrazione
Tecniche mentali
Raja yoga

Professori

Raffalla Pede
Raffalla Pede
insegnante di hatha yoga

Programma

I nostri corsi di yoga sono rivolti a tutti, sia a chi affronta lo Yoga per la prima volta, sia a chi ne ha già esperienza.
L'insegnamento delle pratiche procede in modo sistematico, graduale e progressivo dando all'allievo la possibilità di approfondire le nuove esperienze, la consapevolezza e la pace interiore. Si sottolinea l'importante aspetto meditativo della consapevolezza, dell'energia, del rilassamento.
Nel corso sono insegnate varie modalità per favorire il benessere psico-fisico , per trovare l'equilibrio tra corpo, mente e spirito.


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