La mindfulness con i bambini

Corso

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Durata

    2 Giorni

  • Inizio

    Scegli data

Come aiutarli a ritrovare la serenità

Molti psicologi (APA, 2013), ritengono che i bambini del nostro tempo si confrontano con una quantità di stress decisamente maggiore rispetto a quella affrontata dalle generazioni precedenti e definiscono la società odierna come “generation stress”. Da questa breve descrizione emerge chiaro e lampante quanto l’età evolutiva possa risultare un periodo assai diverso da quello che ci si aspetta caratterizzato da innocenza e spensieratezza. I bambini come gli adulti possono quindi sviluppare l’attitudine a occupare la mente con pensieri riferiti al passato (rumination, ovvero ruminazione), oppure al futuro (worry, ovvero rimuginazione). Possono perciò perdere il contatto con il presente e con ciò che sentono, spesso adottando modalità di comportamento schematiche e rigide che non lasciano spazio alla creatività e all’innovazione. Questo può impattare enormemente sulla loro qualità di vita fino all’insorgenza di una vera e propria sintomatologia a carattere internalizzante o esternalizzante.

Data, invece, la naturale predisposizione dei bambini ad avere un rapporto più immediato e genuino con l’esperienza, la meditazione di consapevolezza (Mindfulness), lo Yoga e l’unione con i principi della Terapia Cognitivo Comportamentale, risultano essere attività gradite, benefiche, possibili da realizzare e alla portata di una vasta gamma di contesti. Inoltre la ricerca scientifica da anni ha dimostrato i benefici sia in ambito terapeutico che didattico.

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Profilo del corso

Lo scopo di queste due giornate di formazione è quello fornire una panoramica generale sulle caratteristiche psicologiche maggiormente presenti nei bambini di oggi e introdurre ai partecipanti i principi fondamentali della Mindfulness e dello Yoga usati con i più piccoli sia attraverso conoscenze teoriche (supportate da dati sperimentali recenti) che esperienziali.

Psicologo clinico / Psicoterapeuta
Neuropsichiatra infantile
Insegnante Curricolare
Psicologo / Psicoterapeuta
Neuropsichiatri Infantili, Psicologi, Psicoterapeuti, Insegnanti della scuola primaria e della scuola inferiore di primo grado

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Opinioni

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2018

Tutti i corsi devono essere aggiornati

La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

12 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Ansia
  • Stress
  • Angoscia
  • Età evolutiva
  • Mindfulness
  • Neuropsichiatria infantile
  • Terapia cognitivo comportamentale
  • Insegnanti
  • Psicologi
  • Psicoterapeuta

Professori

Centro Studi Erickson

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Edizioni

Programma

Durante il corso verranno trattate le seguenti tematiche:

• Introduzione alla Mindfulness e al programma Mindfulness Based Stress Reduction
• Usare lo Yoga come strumento di maggiore consapevolezza corporea ed emotiva per radicarsi nel presente sia nell’adulto che nel bambino
• Lo stress non è solo un’”affare da grandi”: panoramica delle caratteristiche dei bambini nell’ottica della “generation stress”
• L’utilizzo della Mindfulness in età evolutiva: caratteristiche distintive (temi, struttura delle meditazioni, ruolo dei genitori)
• Cosa dice la ricerca rispetto alla Mindfulness per l’ansia in età evolutiva
• Le caratteristiche dell’adulto che decide di usare la Mindfulness con bambini ansiosi
• La Mindfulness come strumento per il benessere: il Protocollo il Fiore Dentro
• Il connubio tra Mindfulness e Terapia Cognitivo Comportamentale: Mindfulness Based Cognitive Therapy
• Il protocollo MBCT per i bambini ansiosi

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