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 AsiaClara

Hatha Yoga a Premenugo e Caleppio

AsiaClara
A Settala

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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello intermedio
Luogo In 2 sedi
Ore di lezione 18h
Durata 4 Mesi
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altre date
Descrizione

Corso di Hatha Yoga aperto a tutti a Premenugo di Settala. La lezione dura una ora e mezza. Ogni mese si affronta una tematica differente. L'obiettivo e' quello di offrire uno spazio tutto per noi dove possiamo ritrovarci e sperimentare un profondo benessere psico-fisico.

Strutture (2)
Dove e quando
Inizio Luogo
05 mag 2019
Settala
via Genova - Premenugo, 20090, Milano, Italia
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Settala
20090, Milano, Italia
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Inizio 05 mag 2019
Luogo
Settala
via Genova - Premenugo, 20090, Milano, Italia
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Luogo
Settala
20090, Milano, Italia
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Da tener presente

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Il corso aiuta a rendere piu' flessibile la muscolatura e a migliorare la postura. Al contempo aiuta a svuotare la testa dalle preoccupazioni e a riequilibrare le emozioni

· A chi è diretto?

il corso e' aperto a tutti

Domande e risposte

Comunicaci i tuoi dubbi,altri utenti potranno risponderti

Cosa impari in questo corso?

Imparare a rilassare la schiena
Rilassare il corpo e la mente
Migliorare la funzionalita' della colonna vertebrale
Alleviare il mal di schiena attraverso il rilassamento
Rende flessibile la colonna vertebrale
Libera la mente dalle preoccupazioni
Riequilibrare il ns stato emotivo
Incontrare altre persone con sensibilita' simili
Concentrazione
Postura

Professori

Nicoletta Negri
Nicoletta Negri
insegnante di Yoga e Thai

Diploma di insegnante Yoga del Centro Satyananda conseguito nell' anno 2000 Diploma in Yoga Thai Massage dell'Ospedale di Medicina Naturale di Chiang Mai, dell'ITM School di Chiang Mai e dell'Alternative Medecine Center di Haad Yai conseguiti tra il 1997 e il 1999

Programma

La pratica dello Yoga riduce il dolore e migliora la funzionalita' della colonna vertrebrale.
Il corso e' rivolto a chi cerca uno spazio per imparare a rilassare la schiena e a far decantare lo stress e le tensioni.
Si apprendono inoltre asana, cioe' posizioni per rafforzare la muscolatura che sostiene la colonna vertebrale e per sciogliere le contratture muscolari, specialmente nella zona lombare e cervicale


Gli utenti che erano interessati a questo corso si sono informati anche su...
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