La Riabilitazione Conservativa del Rachide con il Metodo Pilates e la Gestione dei Piccoli Gruppi

I principi fondamentali della tecnica Pilates. Applicazione del metodo. Il concetto di lavoro personalizzato e di gruppo. La riabilitazione secondo i principi del Pilates. Le patologie trattabili con tale tecnica: rachialgia (cervicalgia, dorsalgia, lombalgia), ernia al disco, artrite, artrosi, scoliosi, ipercifosi, iperlordosi. Anatomia e biomeccanica del rachide lombare. Trattamento con gli esercizi del Pilates per le patologie comuni. Esercizi del metodo Pilates (Modalità, Contenuti, Obiettivi). Protocolli di lavoro generali. Esercitazione pratica. Pilates. Approfondimento teoretico di ogni singolo esercizio, con particolare attenzione alla biomeccanica dei movimenti, alle controindicazioni per le differenti patologie, ai principi fondamentali che di volta in volta vengono applicati al singolo esercizio ed alle variazioni apportabili all'esercizio base. Esercizi del metodo Pilates (Modalità, Contenuti, Obiettivi). Protocolli di lavoro specifici per le patologie croniche del rachide. Esercizi per la prevenzione delle recidive in lombalgie comuni. Esercitazione pratica.