Lezioni individuali del Metodo Feldenkrais®

Le sedute portano a scoprire nuove possibilità di movimento che donano rilassatezza e benessere e che sono più semplici e più efficaci di quelle a cui siamo abituati. Ciò che apprendi viene spontaneamente integrato nella vita di tutti i giorni, nel modo di camminare e di muoverti, nei gesti che compi al lavoro e nelle tue prestazioni artistiche.

A chiunque voglia migliorare e cambiare il modo di usare il proprio corpo per sentirsi integrata e leggera.

Per persone dai 14 ai 99 anni. Abbigliamento comodo, tipo tuta, calze o calzettoni. Sgabello o sedia per lezioni da sedute o materassino/coperta per quelle sul pavimento con cuscino rigido sotto la testa. Fondamentale la curiosità e l'interesse a migliorarsi.
NB: NON per persone con discopatie o patologie vertebrali in corso, degenze post-operatorie, traumi recenti, ecc.

Lezioni del Metodo Feldenkrais®

L’unicità del Metodo Feldenkrais® consiste nell’utilizzare il movimento in modo scientifico e creativo al tempo stesso.
Le sedute individuali e di gruppo propongono una serie di movimenti insoliti e piacevoli che coinvolgono l’intera persona, stimolano la consapevolezza di come ci muoviamo e aumentano la capacità di percepire il nostro corpo.

Risponderò a tutte le domande del caso, eventualmente inviando brevi materiali da leggere.

Non consiglio le lezioni alle persone con discopatie o patologie vertebrali acute/in corso, degenze post-operatorie, traumi recenti, ecc.