Corso Online Accreditato Migliora la tua autostima: come rendere migliore la percezione di sé
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Il docente ha un chiaro approccio orientale ed olistico all'insegnamento, cosa che ho apprezzato molto.
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Gli spunti di riflessione dopo aver visionato questi video sono praticamente infiniti. Lo consiglio di cuore soprattutto come crescit apersonale.
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Life Learning ha un catalogo sempre aggiornato e ricco di corsi nuovi, proprio come questo.
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Corso
Online
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Prendi in mano la tua vita, aumentando la tua autostima!
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
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Invio di materiale didattico
Sì
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Servizio di consultazione
Sì
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Lezioni virtuali
Sì
Il centro Life Learning pubblica su Emagister.it il corso migliora la tua autostima: come rendere migliore la percezione di sé.
L’autostima viene determinata da noi stessi perché possiamo affermare che vada al pari passo con l’immagine che abbiamo della nostra persona, è la nostra percezione, per questo è da ritenere come un parere soggettivo, che può essere ben diverso da quella che poi la realtà mostra.
Possiamo facilmente riconoscere due comportamenti diametralmente opposti nei quali notiamo persone con scarse capacità sentirsi sicuri lo stesso di loro stessi e altri invece con abilità maggiori non valorizzarsi nel giusto modo e considerarsi moto meno rispetto a quello che davvero sono.
Non avere fiducia nella proprie capacità rende la persona sempre insicura, timorosa di ogni passo o decisone da intraprendere avendo la costante paura di sbagliare e di non fare la scelta giusta.
Si finisce col dare a se stessi tutte le colpe per i fatti negativi della vita e minimizzare poi gli eventi che portano a un successo e ritenere che la fortuna sia stata più determinante di quanto poi fosse la loro reale capacità.
Si capisce dunque come chi ha una bassa autostima faccia fatica a cogliere quelle proposte che richiedono uno salto nel vuoto o dimostrazione di una personalità forte solo per la paura poi di non essere all’altezza della prova da affrontare.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Opinioni
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Valutazione del corso
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Valutazione del Centro
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Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
9 anni del centro in Emagister.
Materie
- Immagine
- Autostima
- Qualità della vita
- Paura
- Benessere
- Passo
- Strumenti
- Difficoltà
- Corso online
- Atteggiamento
- Vita quotidiana
- Life leraning
- Incoraggiamento
- Emozioni negative
- Terapeutiche
- Bassa autostima
- Ripercussioni
- Valori fondamentali
- Distruttive
- Fattori fondamentali
- Punti chiave
- Obiettio della vita
- Credere in te stesso
Programma
Materiale didattico: dispense del corso
Presentazione dell'autore
Presentazione del videocorso
La mancanza di autostima
Quattro sintomi della mancanza di autostima
Le origini dell'autostima
Fattori fondamentali
Punti chiave da ricordare
Definizione corretta di autostima
Le basi della tua autostima
Il dialogo interno
Esempio di dialogo interno motivante-demotivante
L'errore più grande - la generalizzazione
Come risolvere una generalizzazione
Esercizio 1
Come trasformare il dialogo interno
Esercizio 2
Esercizio 3
Come verificare il livello della propria autostima
Esercizio 4
Le tue risorse personali
Esercizio 5
Resilienza: rialzarsi più forti di prima
Come possiamo scomporre l'autostima
La consapevolezza di sé
Esercizio 6
L'accettazione di sé stessi
Il senso di responsabilità
Affermare te stesso
Datti un obiettivo nella vita
Esercizio 7
L'integrità
L'immagine che hai di te
Le credenze
Azioni pratiche per credere in te stesso
Esercizio 8
Che atteggiamento hai?
Atteggiamento e ambiente
Come cambiare un'abitudine
Esercizio 9
Che cos'è il senso di efficacia
Le conseguenze per sé stessi
Come migliorare il senso di efficacia
Diventare indipendente
La capacità di autocontrollo
Tecniche per migliorare il controllo di sé
La capacità decisionale
Tecnica per migliorare la facoltà decisionale
La capacità di relazionarsi con gli altri
Il riscontro dell'autostima
L'autostima come metafora
Esercizio 10
Azioni pratiche per migliorare l'autostima
Lavorare su se stessi
Migliora la tua Autostima: Come Rendere Migliore la Percezione di Sé
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