Corso Online Accreditato Mobilità e Stretching per Principianti: Guida Pratica di Esercizi per Migliorare il Tuo Benessere + Corso Online Accreditato in Omaggio a Scelta
Corso
Online
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
Online
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
-
Invio di materiale didattico
Sì
-
Servizio di consultazione
Sì
-
Lezioni virtuali
Sì
Scegliendo questo corso online “Mobilità e Stretching per Principianti: Guida pratica di Esercizi per Migliorare il tuo Benessere” sarai in grado di eseguire in modo corretto esercizi che miglioreranno il tuo benessere fin da subito,infatti,Li potrai svolgere comodamente a casa tua,nelle pause di lavoro e ovviamente dove pratichi sport. L’esecuzione degli esercizi è spiegata con un linguaggio semplice e comprensibile senza troppi “tecnicismi”. Il corso è suddiviso in una breve prima parte teorica e una seconda molto più pratica fatta di video tutorial nella quale ti insegnerò esercizi di mobilità e stretching grazie ai quali avrai muscoli e articolazioni più forti e flessibili,una postura migliore e una consapevolezza maggiore del tuo corpo. Imparerai inoltre ad utilizzare piccoli attrezzi ( banda elastica,bastone e pallina da tennis) con i quali potrai fare esercizi di mobilità più avanzati e automassaggi utili per sciogliere i muscoli contratti. Come bonus ti darò una sequenza di stretching total body da 10 minuti già pronta. Già dopo le prime lezioni ti renderai conto dei grandi benefici che potrai ottenere facendo solo pochi minuti al giorno di questi esercizi e allora…..Bhè allora non ne potrai più fare a meno.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
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Materie
- Stretching
- Sport
- Tennis
- Postura
- Benessere
- E-learning
- Life learning
- Corso online
- Esercizi base
- Esercizi pratici
- Esercizi
- Consigli tecnici
- Principianti
- Mobilit�
- Stratching
- Guida pratica
- Parte teorica
- Videotutorial
- Rafforzare muscoli
- Rafforzare articolazioni
- 80 esercizi
- Stretching per principianti
- Esercizi con piccoli attrezzi
- Esercizi senza attrezzi
Programma
Scegliendo questo corso online ""Mobilità e Stretching per Principianti: Guida pratica di Esercizi per Migliorare il tuo Benessere"" sarai in grado di eseguire in modo corretto esercizi che miglioreranno il tuo benessere fin da subito,infatti,Li potrai svolgere comodamente a casa tua,nelle pause di lavoro e ovviamente dove pratichi sport. L'esecuzione degli esercizi è spiegata con un linguaggio semplice e comprensibile senza troppi ""tecnicismi"". Il corso è suddiviso in una breve prima parte teorica e una seconda molto più pratica fatta di video tutorial nella quale ti insegnerò esercizi di mobilità e stretching grazie ai quali avrai muscoli e articolazioni più forti e flessibili,una postura migliore e una consapevolezza maggiore del tuo corpo. Imparerai inoltre ad utilizzare piccoli attrezzi ( banda elastica,bastone e pallina da tennis) con i quali potrai fare esercizi di mobilità più avanzati e automassaggi utili per sciogliere i muscoli contratti. Come bonus ti darò una sequenza di stretching total body da 10 minuti già pronta. Già dopo le prime lezioni ti renderai conto dei grandi benefici che potrai ottenere facendo solo pochi minuti al giorno di questi esercizi e allora…..Bhè allora non ne potrai più fare a meno.Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online ""Mobilità e Stretching per Principianti: Guida pratica di Esercizi per Migliorare il tuo Benessere"" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
- Come eseguire più di 80 esercizi
- Esercizi per collo,spalle,braccia,mani e polsi,petto,addome,schiena,anche,bacino,gambe,caviglie e piedi
- Esercizi con piccoli attrezzi
- Avrai muscoli e articolazioni più forti e flessibili
I 10 principali vantaggi dei corsi online Life Learning:
1- Accedi al corso quando vuoi dove vuoi h24, 7 giorni su 7;
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9- Con l'iscrizione al corso online si ha la possibilità di frequentare gli oltre 500 corsi online gratuiti del catalogo corsi di Life Learning;
10-
Life Learning Group è l'Edu-Tech Company Italiana specializzata in Formazione Professionale E-Learning Certificata. L'obiettivo di Life Learning è quello di migliorare la vita delle persone abilitandole verso una carriera professionale remunerativa e gratificante, mediante la ""Skills Induction"" dei propri master e corsi di formazione online realizzati in collaborazione con i top esperti di settore selezionati in vari settori professionali e progettati a livello didattico per consentire l'apprendimento di nuove competenze tecniche in modo semplice.
Alla base del lavoro di Life Learning c'è la riconoscibilità della formazione svolta dai propri corsisti da parte delle aziende grazie alle certificazioni riconosciute in oltre 160 Paesi nel mondo:
- Life Learning è un'Organizzazione con Sistema di Gestione Qualità Certificato UNI EN ISO 9001:2 015 da Lloyd's Register per ""Progettazione, Erogazione di Corsi di Formazione Online"" 00015328-QMS-ITAIT-ACCREDIA;
- Life Learning è Provider di Crediti ECP (Educazione Continua Professionale) PVI-027/18;
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