Corso Online Accreditato Regole per una Sana Alimentazione: Il Primo Passo per Iniziare a Mangiare Sano + Corso Onine Accreditato in Omaggio a Scelta

Corso

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

  • Invio di materiale didattico

  • Servizio di consultazione

  • Lezioni virtuali

Imparare ad avere una sana alimentazione è fondamentale per migliorare il nostro benessere psico-fisico e per vivere una vita equilibrata. Il nuovo Corso Online Accreditato Regole per una Sana Alimentazione: Il Primo Passo per Iniziare a Mangiare Sano, erogato da Life Learning e presente all’interno dell’offerta formativa di Emagister, è stato disegnato per spiegare le basi per una corretta alimentazione.

Al termine di questa formazione, sarai in grado di capire lo stato di salute di una persona, di distinguere tutti i nutrienti delle varie pietanze e di elaborare una dieta equilibrata. Il corso, inoltre, ti presenterà l’indice utilizzato dall’Organizzazione Mondale della Sanità e la struttura della piramide alimentare.

Impara a scegliere in modo ponderato i piatti da presentare sulla tua tavola e vivi in modo sano!

Se desideri conoscere i dettagli di questa offerta formativa, puoi contattarci attraverso il nostro sito web emagister.it e ti forniremo tutte le informazioni di cui hai bisogno.

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Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

9 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Frutta
  • Parrucchiere
  • Radio
  • Dolci
  • TV
  • Sport
  • Acqua
  • Alimentazione
  • Piramide alimentare
  • Salute
  • E-learning
  • Passo
  • Alimentari
  • Mangiare
  • Equilibrato
  • OMS
  • Ingrassare
  • Carboidrati
  • Proteine
  • Attività 
  • Fisica
  • Zuccheri
  • Nutrienti
  • Cereali

Programma

""Perchè scegliere questo corso?
Negli Ultimi anni si sta iniziando a riscoprire e capire l'importanza di una sana alimentazione per una vita in salute ed energica. Sentiamo parlare di alimentazione al bar, dal parrucchiere, a cena con gli amici, in radio, in TV e sui social e diventa sempre più difficile capire cosa davvero possa farci del bene e cosa possa essere dannoso. Questo mio corso online Regole per una Sana Alimentazione: Il Primo Passo per Iniziare a Mangiare Sano ha come obiettivo di spiegare le basi di una sana alimentazione, per rendere chiaro cosa siano i vari nutrienti e dove trovarli, capendo l'importanza del rispettare le giuste frequenze, specie in un periodo storico in cui possiamo avere tutto in qualsiasi momento. Non ci sono alimenti che fanno sempre male o fanno ingrassare, ma ci sono frequenze scorrette che possono farci male e portarci a un incremento ponderale. Inizialmente vi fornirà dei mezzi per poter valutare il vostro stato di salute suggerendovi in che modo leggere il numero sulla, tanto temuta, bilancia. Parleremo di un indice molto utilizzato dall'organizzazione mondiale della sanità (OMS), analizzeremo il tessuto adiposo, ossia scopriremo come questo si distribuisce sul nostro corpo e quando questo diventa pericoloso per la nostra salute. Successivamente parleremo degli alimenti analizzando gradino per gradino la piramide alimentare: sport, acqua, cereali e tuberi, frutta e verdura, i secondi piatti, i latticini, i grassi e i dolci. In questo modo potrete avere un'infarinatura di base per iniziare a fare le giuste scelte sulle vostre tavole, per puntare a una vita più in salute per voi e la vostra famiglia; Infine, vi verrà fornito il materiale per provare a valutare il vostro stato di salute.

Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online Regole per una Sana Alimentazione: Il Primo Passo per Iniziare a Mangiare Sano e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
  • A capire in autonomia lo stato di salute di una persona;
  • A conoscere i nutrienti che compongono le pietanze;
  • Le giuste frequenze alimentari;
  • A scegliere cosa portare in tavola;
  • Le basi per mangiare in modo equilibrato.



I 10 principali vantaggi dei corsi online Life Learning:
    Accedi al corso quando vuoi dove vuoi h24, 7 giorni su 7;
    Accesso a vita alle video lezioni del corso e ai suoi futuri aggiornamenti senza costi aggiuntivi;
    Rilascio del certificato finale con N° di Licenza personale e con tuo nome e cognome;
    Possibilità di studiare da pc, tablet e smartphone;
    Iscrizione al workspace, ovvero all'esclusiva classe virtuale riservata esclusivamente agli studenti del corso;
    Tutoraggio completo da parte del docente del corso nel workspace, nel forum dedicato;
    Nessuna limitazione, il corso non ha scadenza, sei tu a decidere quando studiare, e quando fare l'esame finale;
    Garanzia Life Learning di rimborso 30 giorni soddisfatti o rimborsati su tutti i corsi online;
    Con l'iscrizione al corso online si ha la possibilità di frequentare gli oltre 500 corsi online gratuiti del catalogo corsi di Life Learning;
    Bonus di Benvenuto: 25euro di credito da poter utilizzare per l'iscrizione ad altri corsi online Life Learning.
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