Corso Online Accreditato Training Autogeno: Un Metodo Efficace per Rilassarti + Corso Online Accreditato in Omaggio a Scelta

Perchè scegliere questo corso?
Il Training Autogeno ti consente di raggiungere il totale rilassamento fisico e psichico e aiuta a ritrovare l'armonia psico-fisica attraverso una serie di sei esercizi da svolgere mentalmente. E' più di una semplice tecnica di rilassamento che, se praticata correttamente e costantemente, può consentire di raggiungere un addestramento al cambiamento psicofisico. Grazie al Training Autogeno puoi migliorare il contatto con te stesso, migliorare le tue quotidiane performances a livello lavorativo, personale e sportivo oltre che alleviare disagi psicosomatici di vario tipo (emicranie, gastrite, tachicardia, insonnia..) Praticando training autogeno si crea un crescente equilibrio psicofisico, soprattutto su quelle funzioni psicosomatiche , ad esempio emozioni, stati somatici legati alla contrazione di muscoli involontari che sono mediate dal cosiddetto Sistema Nervoso Autonomo. Gli esercizi infatti tendono a mettere a riposo quella parte di tale struttura che garantisce l'attivazione psicofisiologica e diminuiscono quegli eccessi di alcuni ormoni, come l'adrenalina, che si riversano nel sangue in situazioni di stress. Grazie al Training Autogeno potrai passare gradualmente ad una maggiore consapevolezza- e una conseguente possibilità di controllo- delle attività muscolari involontarie (es. respirazione), liberandole sempre di più del controllo volontario negativo che costringe a stati di stress alcuni muscoli volontari. Svolgendo questo corso imparerai come eseguire in totale autonomia i sei esercizi che compongono il training autogeno.Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online ""Training Autogeno: Un Metodo Efficace per Rilassarti"" e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

• A migliorare il contatto con te stesso
• A rilassarti in maniera efficace
• A migliorare le tue emozioni e reazioni negative
• A migliorare il tuo stato di benessere e salute in generale

I 10 principali vantaggi dei corsi online Life Learning:
1- Accedi al corso quando vuoi dove vuoi h24, 7 giorni su 7;
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Life Learning Group è l'Edu-Tech Company Italiana specializzata in Formazione Professionale E-Learning Certificata. L'obiettivo di Life Learning è quello di migliorare la vita delle persone abilitandole verso una carriera professionale remunerativa e gratificante, mediante la ""Skills Induction"" dei propri master e corsi di formazione online realizzati in collaborazione con i top esperti di settore selezionati in vari settori professionali e progettati a livello didattico per consentire l'apprendimento di nuove competenze tecniche in modo semplice.

Alla base del lavoro di Life Learning c'è la riconoscibilità della formazione svolta dai propri corsisti da parte delle aziende grazie alle certificazioni riconosciute in oltre 160 Paesi nel mondo:

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