Psicologia della nutrizione
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o imparato a identificare le dinamiche psicologiche legate all'approccio verso il cibo e a sviluppare strategie per migliorare la relazione con l'alimentazione e promuovere una salute ottimale
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Future Academy presenta su Emagister il corso di Psicologia della nutrizione.
La fame è un atto di sopravvivenza complesso che affonda le sue radici nella dimensione neurofisiologica ma che per la sua natura poliedrica coinvolge anche le dimensioni psichiche e sociali. A influenzare l’alimentazione intervengono però anche altri fattori come quelli ormonali e biochimici.
I meccanismi fisiologici subiscono una MEDIAZIONE PROFONDA con quelli PSICOLOGICI E PSICOSOCIALI. A spingerci verso alcuni cibi invece che altri ci sono motivazioni fisiologiche, ambientali, familiari e culturali.
Informazioni importanti
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- Psicologia della Nutrizione.pdf
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Profilo del corso
Con questo corso sarete in grado di prendere coscienza di tutti quegli aspetti che ogni giorno entrano in gioco nella nostra alimentazione. Fattori che non vi permettono di impostare una dieta sana e controllata e raggiungere così i vostri obiettivi.Sarete in grado di porvi in una nuova ottica non solo nei confronti di ciò che mangiate ma anche nei vostri stessi confronti. Scoprirete esercizi utili e test da eseguire per tenere sotto controllo gli eccessi o le false credenze legate alla vostra alimentazione.
Future Academy ha ottenuto il riconoscimento Accredia e la CERTIFICAZIONE ISO 9001:2015, che attesta la qualità dell'Accademia.
ISO 9001 è lo standard di riferimento internazionalmente riconosciuto per la gestione della Qualità di qualsiasi organizzazione che intenda rispondere all’esigenza dell’aumento dell’efficacia ed efficienza dei processi interni attraverso il miglioramento della soddisfazione e della fidelizzazione dei clienti.
Tutti gli attestati rilasciati agli allievi riportano il logo ISO 9001 come certificazione di qualità e di affidabilità per le competenze acquisite.
Tutti i nostri corsi sono sviluppati in video lezioni teoriche e pratiche per massimizzare l'apprendimento. Video sempre aggiornati e tutor qualificati a disposizione.
Formati a distanza con Future Academy senza limiti di tempo e spazio, modulando la tua formazione in base al tempo che hai a disposizione senza dover raggiungere l'aula e senza costi aggiuntivi.
Al termine del corso troverai un test informatizzato a scelta multipla, da effettuare direttamente nella pagina del corso che, una volta superato, ti permetterà di ricevere gratuitamente via email l'attestato di partecipazione.
Opinioni
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- Psicologia della nutrizione
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- Cibo e mente
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- Gestire la fame emotiva
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- Fame e psicologia
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Professori
Future Academy
Insegnante professionale
Programma
Durata totale del corso:
- 4 Video Lezioni
Programma e argomenti del corso:
PRIMA LEZIONE
- La fame e i suoi rapporti con la psicologia
- I “comfort food”
- Alcuni amici del benessere
- Alcuni nemici del benessere
- “Mangiare le emozioni”: cos’è la fame emotiva
- Le emozioni e i pensieri che fanno mangiare
- Come distinguere la fame emotiva da quella fisiologica
- Come usi il cibo?
- Gli deali di bellezza la loro evoluzione nel tempo
- Immagine corporea, emozioni e confronto sociale
- I disturbi del comportamento alimentare
- Cambiare: difficoltà e strategie
- Un nuovo approccio ai problemi legati all’alimentazione
- La forza di volontà non basta
- Agire sulle abitudini
- Alcune strategie per ritrovare la forma
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25 € 50 € IVA inc.Aggiungi corsi simili
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