SHAOLIN TONG-ZI-GONG/YOGA
Corso
A Milano
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Milano
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Inizio
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Ancora poco conosciuto in Occidente, il Tóng-zǐ-gōng (童子功) o ”Kung-Fu del fanciullo” -lo Yoga dei Monaci Guerrieri di Shaolin-, è un sublime metodo che “nutre la vita” coniugando le asana dello Yoga Indiano, i movimenti armonici del Taiji, la respirazione del Qi-Gong e lo spirito guerriero del Kung-Fu. Secondo la medicina Shaolin e l’Ayurveda, l’incurvamento della colonna vertebrale è da considerarsi come la prima causa del decadimento senile: gli esercizi del Tóng-Zi-Gōng hanno lo scopo di conservarne l’elasticità e di rigenerare l’equilibrio naturale per evitare inutili dispersioni energetiche. Lo Shaolin Tong-zi-gong si concentra sulla mobilità e tramite un apprendimento simile a quello del Qi-gong, i movimenti sono morbidi ma efficaci e fanno raggiungere alle giunture il massimo grado di resistenza, rendendole estremamente flessibili, il che permette di avere una postura perfetta e un’enorme potenza. Un praticante di Tóng-Zi-Gōng avanzato può flettere le proprie membra fino a raggiungere angolazioni apparentemente impossibili. Per i monaci-guerrieri di Shaolin, la flessibilità è di fondamentale importanza: più si è flessibili, più si può resistere al dolore e più rapidamente si può imparare il Kung-fu.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Materie
- Yoga
- Kung Fu
- Qi gong
- Meditazione
- Meditazione CHAN
- Meditazione tibetana
- Meditazione vipassana
- Shaolin
- Chan
Professori
Sifu 釋恒禅Shì-Héng Chán
Master Shaolin, Master Yoga
35° Generazione Shaolin, Campione mondiale Shaolin 2000, Responsabile Centro Culturale Shaolin di Milano; Educatore Sociale Regione Lombardia in Arti Marziali IICQ-UNI- EN-ISO 9001, Autore 1°Enciclopedia Shaolin in lingua italiana dagli originali Testi cinesi, Responsabile Shaolin CSEN. Keynote Speaker in Conferenze internazionali, universitarie e mediche, artista marziale in Festival e Spettacoli. Ha presentato la Cultura Shaolin a Masterchef Italia 6, su Rete4, Deejay Tv , RSI – Radio Svizzera Italiana e al MUDEC. Realizza video-tutorial e video-corsi x Anima TV, Budo International, Corsi.it
Sifu 釋恒禅Shì-Héng Ding
Shaolin Master, Raw Veg Cuoca
35° Generazione Shaolin, Responsabile Centro Culturale Shaolin di Milano; Educatore Sociale Regione Lombardia in Arti Marziali IICQ-UNI- EN-ISO 9001, Responsabile ristorante Shaolin State of Harmony - Raw vegan e del progetto gRAWiDANZA.
Programma
- Il Tóng-zi-gōng (童子功) o “kung-fu del fanciullo” rappresenta l’essenza dei migliori esercizi dello yoga, del kung-fu e del qi-gong, ed è considerato il kung-fu più mistico (metafisico) dello Shaolin. Insieme al Qi-gong, è la disciplina interiore preferita dai Maestri Shaolin.
- La cultura dei monaci Shaolin comprende moltissime arti sviluppatesi nei secoli dagli insegnamenti del patriarca Damo (Bodhidharma). Le arti marziali terapeutiche, spirituali e religiose di Shaolin si dividono tra l’arte dello spirito (chan) e le arti marziali ed energetiche (quan). Un proverbio Shaolin afferma che queste due componenti della cultura costituiscono un’unica realtà
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