Skillbox: Corso Online Accreditato Linee Guida per l’Alimentazione: Percorso Salutare per Buone Abitudini Alimentari + Corso Online Accreditato Alimentazione Macrobiotica: Teoria Yin e Yang, Micronutrienti e Macronutrienti

Cosa imparerai con questo corso?

Iscriviti al mio corso online Linee Guida per l'Alimentazione: Percorso Salutare per Buone Abitudini Alimentari e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

• Le basi per un corretto regime dietetico;Ad analizzare i diversi elementi nutrizionali; Le nozioni fondamentali per la corretta alimentazione; Le principali regole di una buona educazione alimentare; L'Alimentazione tra Fisiologia e Patologia.

Perchè scegliere questo corso?

L'alimentazione e lo stile di vita sono i pilastri del benessere psicofisico e sempre piu' esperti nel campo della salute sono concordi nello stabilire, in buona parte, una responsabilità' in ognuno di noi nel determinare questo stato. Diventare consapevoli di questa osservazione significa decidere di prendere in mano le redini della propria vita, per quel che ci compete.

Con questo Corso online Alimentazione Macrobiotica: Teoria Yin e Yang, Micronutrienti e Macronutrienti, che dura solo un'ora e mezza, avrai delle linee guida teoriche, chiare e definite, su come raggiungere un buon equilibrio molecolare ed energetico qualsiasi attività' lavorativa ( mentale e/o fisica ) tu svolga. In questo video corso viene spiegato bene il concetto di alimenti con effetto espansivo-raffreddante e cosa, alla lunga, puo' causare nel nostro corpo-mente, in maniera speculare viene spiegato bene lo stesso concetto per gli alimenti con effetto contraente-riscaldante ed ovviamente viene chiarito quali siano i cibi equilibrati.

Inoltre viene spiegato molto bene cosa deve essere presente nella quotidianità' e perché' anche dal punto di vista molecolare, oggigiorno siamo ossessionati dagli antiossidanti, dalle vitamine, dai minerali ecc… come se ci vivessimo costantemente carenti di qualcosa senza farci sfiorare dal pensiero che forse il problema può' derivare anche dai molteplici eccessi dell'alimentazione moderna; in ogni caso, per togliere ogni dubbio, ho dedicato meta' videocorso alle molecole…per spiegare bene come assicurarsi la reperibilità' e l'assimilazione di tutti i componenti indispensabili al nostro benessere.

E' presente inoltre un capitolo dedicato ai miei migliori consigli su come comporre un menu' di alimentazione naturale, per comprendere meglio la filosofia dell'alimentazione naturale e per avere una visione completa ( yin-yang e 5 elementi).