Skillbox: Corso Online Accreditato Mangiare Bene sin da Bambini: Progetto Educativo per l'Infanzia + Corso Online AccreditatoFabbisogno Calorico: Consigli Nutrizionali Durante e nel Post- Gravidanza

Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso “Mangiare Bene sin da Bambini: Progetto Educativo per l’Infanzia” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:

• Sviluppare un progetto educativo; Potenziare le competenze sul tema trattato; Gestire attività e adottare metodologie; Intervenire in modo appropriato sui bambini; Potenziare la conoscenza linguistica.

Perché scegliere questo corso?
Le persone che decideranno di seguire questo corso saranno in grado di capire come si può stimare in modo autonomo il proprio fabbisogno calorico giornaliero. Applicheremo il calcolo nel caso particolare di donne durante il periodo della gravidanza e la fase del post- partum.Il corso online “Fabbisogno Calorico: Consigli Nutrizionali Durante e nel Post- Gravidanza” è strutturato in modo tale che chi lo affronta imparerà a conoscere le basi della composizione corporea del nostro organismo, arrivando a determinarne il bilancio energetico e infine fabbisogno calorico giornaliero. Nell’ultima parte del corso il calcolo sarà mirato a esempi concreti riguardanti donne in gravidanza e post gravidanza.Se deciderai di affrontare questo percorso insieme a me, ti insegnerò a comprendere il concetto di bilancio energetico e a calcolare il fabbisogno calorico giornaliero nel contesto della tua vita quotidiana. Saper fare questo, con dei semplici calcoli, ti permetterà di impostare una dieta con la giusta quantità di calorie, al fine ultimo di un buon equilibrio energetico. Se sei nella delicata fase della gravidanza, il corso ti insegnerà a fare una valutazione delle calorie da introdurre con la dieta per avere un aumento ponderale bilanciato. Lo stesso vale nel delicato periodo post gravidanza, dove soprattutto nel caso di allattamento al seno, il desiderio di perder subito il peso accumulato durante la gravidanza si scontra con le esigenze nutritive che la mamma deve garantire al lattante.