Skillbox: Corso Online Accreditato Stretching: Esercizi Quotidiani per una Sana Abitudine + Corso Online Accreditato Come Depurarsi: Primi Passi per Sentirsi Meglio

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Durata

    Flessible

  • Inizio

    Scegli data

  • Invio di materiale didattico

    Sì

  • Servizio di consultazione

    Sì

  • Lezioni virtuali

    Sì

Questo corso online “Stretching: Esercizi Quotidiani per una Sana Abitudine” vi permettere di imparare piccoli accorgimenti, essenziali, per fare in modo che la pratica quotidiana dello stretching non diventi pesante, al contrario si trasformi in una sana abitudine che migliorerà sensibilmente il vostro benessere generale.Avrete a disposizione delle sequenze che potete adattare in ufficio, sequenze isometriche per il rafforzamento delle fibre muscolari ma anche sequenze con l’utilizzo di semplici attrezzi per interventi veloci ed efficaci e anche rilassanti.Una volta memorizzati i principali esercizi, potrete creare le vostre sequenze personalizzate così da non fare sempre le stesse cose…. non solo!!! potrete anche creare mini sequenze per lavorare le vostre aree più “bloccate”. Inoltre questo corso può essere utilizzato come strumento, anche dai massaggiatori perché possono scegliere i giusti esercizi da consigliare ai propri clienti.

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La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7

Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi

9 anni del centro in Emagister.

Materie

  • Depurazione
  • Stretching
  • Intossicazione
  • E-learning
  • Disintossicazione

Programma

Cosa imparerai con questo corso?
Iscriviti al mio corso online “Stretching: Esercizi Quotidiani per una Sana Abitudine” e avrai accesso alle mie lezioni dove imparerai:
  • Le regole base per fare correttamente gli esercizi di stretching; Scegliere gli esercizi che più servono a te o ai tuoi clienti; Vedere come sono fatte delle sequenze di lavoro, in modo da inventarne poi altre; Lavorare in sicurezza.
Perché scegliere questo corso?
Ognuno di noi vorrebbe vivere una vita attiva ed essere pieno di energia a prescindere dall’età e dal sesso. Chiediamoci “Cosa facciamo realmente per realizzare questo sogno?” La nostra salute è nelle nostre mani- e siamo capaci di influenzarla fino al settanta per cento. Pochissime persone sono pienamente coscienti di quanto sia importante una regolare depurazione – pulizia disintossicante. La maggior parte della gente non fa niente durante il corso della propria vita per eliminare dal corpo i veleni accumulati, i parassiti e le scorie. Il benessere dell’organismo è legato anche alla sua capacità di eliminare le tossine, sostanze di scarto che possono formarsi a seguito dei processi metabolici dell’organismo (endogene) o a causa di fattori esterni (esogene) come alimentazione scorretta, inquinamento ambientale e terapie farmacologiche. La depurazione permette all’organismo di eliminare queste sostanze che, in particolari condizioni ambientali o di aumentato stress psico-fisico, possono accumularsi e determinare stati di affaticamento e/o disagi di vario tipo. Per eliminare le tossine o trasformarle in sottoprodotti innocui, il corpo si serve di meccanismi stupefacenti, connaturati al suo normale funzionamento. Dato che il corpo guarisce se stesso, la disintossicazione fa parte delle sue normali attività, come respirare o digerire. L’organismo si libera delle tossine eliminandole attraverso il colon, il fegato, i reni, i polmoni, la pelle, la linfa e il sangue. Ciò che resta da fare è assistere questo processo spontaneo tenendosi il più possibile alla larga dalle fonti di intossicazione e fornendogli le materie prime più adatte a favorire la disintossicazione, ovvero gli ottimi nutrienti contenuti nei succhi freschi, nei frullati verdi, nel cibo crudo e negli integratori. Inoltre imparerete un corretto regime alimentare e ad affrontare separatamente la depurazione degli organi emuntori più importanti. Quando è utile una depurazione specifica Ciascuna persona, più o meno frequentemente, anche a causa dell’accumulo di tossine, può avere piccoli problemi riguardanti organi o tessuti specifici come ad esempio fegato, tessuto connettivo e pelle. In questi casi può essere più utile una depurazione specifica e mirata piuttosto che una depurazione generale. In questo corso online “Come Depurarsi: Primi passi per Sentirsi Meglio” imparerete anche ad effettuare depurazioni specifiche dei vari organi emuntori.

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