Workshop Smart-Detox

Il metodo Smart-DETOX insegna a prendersi cura del proprio microbiota intestinale, con tecniche semplici ed alla portata di tutti, da applicare ogni giorno. E si hanno esempi di giornate particolarmente dedicate alla depuraizone, da inserire quando se ne senta il bisogno.

Il workshop è aperto a tutti. E’ consigliato a chi soffra da tempo di disturbi legati soprattutto a disagi intestinali. La via suggerita è personalizzata e corredata di indicazioni pratiche, così da imparare "un metodo” da applicare su se stessi.

Il corso mette in connessione l’approccio depurativo in alimentazione ed in naturopatia, fondendo il meglio dei due aspetti. Il focus è sul microbiota, oggi riconosciuto a livello scientifico come uno dei principali protagonisti del benessere, se ben aiutato a svolgere le sue mille funzioni per il benessere psicofisico.

Non sono necessarie conoscenze scientifiche. Il metodo è pensato appunto per insegnare a prendersi cura di sé: verranno fornite tutte le spiegazioni utili, il materiale didattivo e gli esempi pratici, per applicare serenamente quanto appreso in aula.

Dopo la fase di presentazione tratteremo i temi nelle ore del mattino e del pomeriggio, fermandoci per due momenti di relax con tisana depurativa. Per il pranzo ci si organizza per mangiare insieme, come momento sereno e conviviale.