Servizi Nutrizione

Corso Smart-Detox

5.0 eccellente 5 opinioni
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A Milano
  • Servizi Nutrizione

150 
CORSO PREMIUM
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Milano
Ore di lezione 7h
Durata 1 Giorno
Inizio 02/02/2020
  • Corso
  • Milano
  • 7h
  • Durata:
    1 Giorno
  • Inizio:
    02/02/2020
Descrizione

Un corso in aula per imparare a conoscere ed utilizzare il Metodo Smart-DETOX per la depurazione intestinale. Il corsista riceve delle informazioni sulla propria tipologia intestinale, e gli viene fornito un approccio personalizzato, mirato al benessere del microbiota, elemento centrale di ogni stato di equilibrio.
Viene quindi indicato un percorso ad hoc, che coniuga l’approccio antinfiammatorio nella dieta con le attenzioni naturopatiche per automassaggio, depurazione ed i movimenti morbidi e rilassanti del pilates.

La formula è innovativa perché fonde in modo armonico gli stimoli ed i valori di discipline connesse tra loro, allo scopo di fornire metodologie per affrontare sia la situazione CRITICA (gonfiore addominale, disbiosi, stipsi, impennate di peso), sia i disturbi CRONICI (candida ricorrente, progressivo aumento di peso, ritenzione, cellulite, sensazioni di stanchezza, stitichezza).

Strutture (1)
Dove e quando
Inizio Luogo
02 feb 2020
Milano
Milano, Italia
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Inizio 02 feb 2020
Luogo
Milano
Milano, Italia
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Da tener presente

· Quali sono gli obiettivi del corso?

Il metodo Smart-DETOX insegna a prendersi cura del proprio microbiota intestinale, con tecniche semplici ed alla portata di tutti, da applicare ogni giorno. E si hanno esempi di giornate particolarmente dedicate alla depuraizone, da inserire quando se ne senta il bisogno.

· Requisiti

Il corso è aperto a tutti. E’ consigliato a chi soffra da tempo di disturbi legati soprattutto a disagi intestinali. La via suggerita è personalizzata e corredata di indicazioni pratiche, così da imparare "un metodo” da applicare su se stessi.

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

Il corso mette in connessione l’approccio depurativo in alimentazione ed in naturopatia, fondendo il meglio dei due aspetti. Il focus è sul microbiota, oggi riconosciuto a livello scientifico come uno dei principali protagonisti del benessere, se ben aiutato a svolgere le sue mille funzioni per il benessere psicofisico.

· Cosa devo sapere per seguire questo corso?

Non sono necessarie conoscenze scientifiche. Il metodo è pensato appunto per insegnare a prendersi cura di sé: verranno fornite tutte le spiegazioni utili, il materiale didattivo e gli esempi pratici, per applicare serenamente quanto appreso in aula.

· Come si svolge il corso?

Dopo la fase di presentazione tratteremo i temi nelle ore del mattino e del pomeriggio, fermandoci per due momenti di relax con tisana depurativa. Per il pranzo ci si organizza per mangiare insieme, come momento sereno e conviviale.

Domande e risposte

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Opinioni

5.0
eccellente
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Lo consiglia
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eccellente
Valutazione del Centro

Opinioni sul corso

S
Silvia Turati
5.0 17/12/2019
Sul corso: Molto interessante e praticamente personalizzato è un corso condotto con professionalità e molta passione da parte delle due dottoresse. Alcuni loro preziosi consigli sono diventati per me regole quotidiane. Assolutamente da seguire per conoscere meglio il nostro corpo.
Consiglieresti questo corso?:
L
Loris Ius
5.0 29/11/2019
Sul corso: Grande attenzione ai corsisti, programma di lavoro interessante e concetti ben spiegati.Grazie alle insegnanti.
Consiglieresti questo corso?:
N
Nadina Toso
5.0 28/11/2019
Sul corso: Corso molto interessante e coinvolgente, con due professioniste d’eccezione e molto amichevoli. Contenuti innovativi (sia pratici che teorici) e particolarmente utili in ambito benessere. Estremamente soddisfatta e in attesa del prossimo corso!
Consiglieresti questo corso?:
R
Ramona Marini
5.0 28/11/2019
Sul corso: Giornata interessante.....tempo speso bene. Grazie
Consiglieresti questo corso?:
R
Ramona Marini
5.0 28/11/2019
Sul corso: Giornata interessante.......tempo speso bene. Grazie
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* Opinioni raccolte da Emagister & iAgora

Cosa impari in questo corso?

Benessere
3
Depurazione
4
Pilates
2
Corpo umano
1
Salute
2
Salute e alimentazione
3
Alimentazione
3
Dieta
Dieta e nutrizione
2
Naturopatia
2
Microbiotica
1
Microbiologia alimentare
1
Nutrizione
3
Nutrizione umana
2
Nutrizione applicata
1
Nutrizione clinica e dietetica

Professori

Antonella Carini
Antonella Carini
Dott.ssa

Elena Bombarda
Elena Bombarda
Dott.ssa

Programma

IL CORSO COMPRENDE: - Identificazione della propria tipologia intestinale - Misurazione composizione corporea con impedenziometria professionale (metabolismo basale, massa grassa, massa magra, valutazione dell'idratazione/ritenzione, liquidi intra ed extracellulari) - Video Soul-Pilates - Registrazione di autorilassamento -Registrazione video di automassaggio intestinale

PROGRAMMA DELLA GIORNATA E TEMI AFFRONTATI: – Metodi e tecniche per raggiungere un buon livello di benessere: nutrizione e naturopatia; – Infiammazione da cibo: scelte alimentari, abbinamento dei cibi, bevande depurative – La giornata di depurazione: programma completo – La depurazione “quotidiana –Il metodo alimentare DietaGIFT – Il valore del movimento sul benessere del microbiota, per il sostegno metabolico ed il dimagrimento – Aspetti psicologici ed emozionali del benessere psicofisico – Lezione collettiva di Soul-Pilates Ogni corsista riceve ampio materiale su tutti i temi affrontati e sulla sua situazione personale

Ulteriori informazioni

Cadenza bimestrale.
Le iscrizioni si chiudono al raggiungimento del piccolo numero di iscritti accettati.

La classe formata è piccola, al massimo 10 persone, così che si riesca a seguire bene tutti, con attenzione. E’ consigliato abbigliamento comodo (es. tuta e felpa) ed un tappetino o asciugamano per le fasi di rilassamento e pilates