STAGE DI TESSUTO AEREO 13 E 14 GIUGNO

A TESTA IN GIU Esploriamo i linguaggi espressivi del Nouveaux Cirque attraverso lo studio di discipline aeree acrobatiche capaci di proiettare il corpo in una dimensione nuova in equilibrio tra reale e surreale, tra cielo e terra. Il corso sviluppa un percorso finalizzato all’acquisizione della tecnica di base specifica del Tessuto aereo del trapezio statico, non come puro virtuosismo fine sa se stesso, ma uno studio completo che mira alla ricerca creativa, personale e collettiva, stimolando la creazione di un proprio stile personale in piena autonomia. Il corso si sviluppa come una ginnastica in aria, con esercizi ai tessuti aerei, al trapezio,al cerchio,alla corda verticale tutto in un ambiente aereo,un attivita’divertente, efficace palestra che favorisce il simmetrico potenziamento muscolare nella ricerca attraverso il gioco, della centralita’ del corpo. Fino ad oggi abbiamo fatto sport prevalentemente sulla terra o nell’acqua e’ possibile che sia invece l’aria l’ambiente migliore dove esercitarsi. orario
sabato 10/13 e 14/17
domenica 10/13 e 14/16

PROGRAMMA
Stretching e potenziamento agli attrezzi aerei

Basi dell’acrobatica a terra soli o a coppie.

Riscaldamento al lavoro aereo

Esercizi per economizzare le forze attraverso la respirazione, tendere il
corpo e neutralizzare le proprie paure

Lavoro tecnico specifico
salite,discese, nodi,sequenze di movimento,cadute semplici e doppie.
(in un primo momento si lavorera' molto sul potenziamento muscolare di
braccia e gambe)

Lavoro di ricerca collettiva e personale (gioco)

Introduzione al portes aereo

In parallelo verranno introdotti i seguenti argomenti:

Improvvisazione in solo e/o in duo, con uno o due tessuti, su un tema, una
situazione, una musica ,un testo
Sviluppare una creatività personale attraverso l’utilizzo delle tecniche
acquisite
Ricerca di un proprio stile personale e di una buona qualità di movimento sul
tessuto aereo:
Lavoro sulla musica e sul ritmo

Stretching e defaticamento

sabato lezione di pilates in spiaggia

COSA PORTARE

Abbigliamento comodo preferibilmente elasticizzato anche per gli uomini
una bottiglia di acqua,stuoia o asciugamano.
e tanta voglia di imparare.
A CHI SI RIVOLGE: lo stage e’ rivolto a tutte le persone desiderose di conoscere e mettere in pratica le tecniche di base del tessuto aereo e del trapezio statico. Non e’ richiesta nessuna particolare abilità, ma solo tanta voglia di imparare,di sperimentare e mettersi in gioco.
IRENE CROCE /div

Immagini Ingrandisci