Tai Chi Chuan
Corso
A Torino
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
-
Luogo
Torino
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Durata
1 Anno
Partendo dal presupposto che mente e corpo fanno parte di un unico sistema, si evidenzia un percorso di autopercezione e autoriconoscimento del proprio fisico e dei propri atti motori, con la finalità di estrarre stati mentali e capacità relazionali vantaggiose.
Le metafore sviluppate con la pratica delle tecniche posturali e dinamiche, attivano procedure mentali funzionali allo stato emozionale del praticante.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Materie
- Tai-Chi
- Tai Chi Chuan
Professori
Mario Camos
Istruttore di Tai Chi CHuan
Programma
L’arte del Tai Chi Chuan (taiji quan), accompagnata da una corretta e proficua interpretazione della filosofia taoista, e da una attenta analisi di metodologie occidentali per l’elicitazione dell’eccellenza, produce un percorso formativo atto a:
· Ricercare equilibrio fisico e mentale
· Migliorare le proprie “energie interne”
· Rafforzare la stima di se stessi
· Ridurre le tensioni psico fisiche
· Gestire lo stress
· Migliorare il benessere personale e lavorativo
· Ottimizzare la metodica relazionale
· Attivare il meccanismo dell’osservazione del reale per estrarre “la struttura dell’essenza”
Il metodo:
La formazione affronta e sviluppa i seguenti argomenti:
· Lo studio e la pratica di sequenze predefinite di Tai Chi Chuan (le cosiddette forme)
· Esercizi di coordinamento ed equilibrio
· Esercizi di radicamento
· Addestramento a due per rapportare la propria fisicità, sensibilità, intuizione e fantasia
· Coreografia e lavoro di gruppo
Ulteriori informazioni
Scegliete 2 tra i seguenti giorni del mese di ottobre 2014:
Lunedì 6, Mercoledì 8, Lunedì 13, Mercoledì 15
Orari degli incontri: Dalle ore 20.00 alle ore 21.00
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