Tecniche di mental training - IX edizione
Corso
A Milano
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso intensivo
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Livello
Livello avanzato
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Luogo
Milano
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Ore di lezione
14h
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Durata
2 Giorni
La componente mentale nello sport è in grado di fare la differenza.
A parità di preparazione fisico/atletica, infatti, ciò che permette a un atleta di emergere è la capacità di far fronte alla pressione data dalla competizione e dalle aspettative esterne, di rimanere motivato e concentrato anche quando le cose non vanno nel verso giusto e di affrontare con fiducia e determinazione gli allenamenti così come gli infortuni.
Informazioni importanti
Documenti
- locandina mental training.pdf
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Il corso si propone come occasione formativa per tutti coloro che lavorano nello sport e desiderano apprendere delle tecniche efficaci in grado di supportare i propri atleti nell’espressione del proprio pieno potenziale.
Costruire un atteggiamento mentale caratterizzato da fiducia nelle proprie possibilità, da consapevolezza dei propri punti di forza e aree di miglioramento e da una padronanza delle proprie reazioni emotive è possibile, a patto che l’atleta si impegni nell’applicazione di quelle tecniche definite come mental training.
Nel corso della giornata formativa verranno illustrate le principali e più efficaci tecniche di mental training, analizzando a quali bisogni rispondono, i contesti e gli sport per cui sono più adatte e come possono essere combinate con la preparazione fisico/atletica al fine di massimizzare i risultati.
Psicologi, Medici, Coach, Fisioterapisti, Osteopati.
Opinioni
Materie
- Tecniche di visualizzazione
- Tecniche mentali
- Mental coach
- Self-talk
- Psicologia dello sport
- Mental training
- Routine
- Sport
- Agonismo
- Competizione
Professori
Valentina Penati
Psicologa Psicoterapeuta
Psicologa e Psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo-costruttivista si occupa di benessere e della valutazione dello stress e dei rischi psicosociali nelle organizzazioni. Specialista nel trattamento dei disturbi d’ansia e disturbi del comportamento alimentare. Esperta in metodologia della valutazione aziendale e dello sviluppo del potenziale, svolge attività di selezione per numerose aziende e multinazionali.
Programma
- Dinamiche di gruppo e formazione
- Tempo e spazio del gioco
- Dinamiche di gioco
- La consegna, come condurre
- I feedback, come condurre i debriefing
- Principali giochi psicologici
- Giochi di ruolo
- Problem solving
- Presa di decisione
- Giochi per sviluppare la comunicazione e l’autoconsapevolezza
- Giochi per sviluppare la percezione e la creatività
Ulteriori informazioni
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Tecniche di mental training - IX edizione