Wellbeing at work: tecniche di gestione dello stato d'animo, dell'ansia e dello stress

HOWAY S.R.L. è felice di presentare l'utilissimo corso di Wellbeing at work: tecniche di gestione dello stato d'animo, dell'ansia e dello stress sulla piattaforma di Emagister.

Quali sono gli obiettivi di questo percorso formativo? Le persone sono più performanti quando stanno bene. Studi scientifici lo dimostrano: lo stress, l’ansia e la percezione di continua incertezza e precarietà riducono le performance.

Ecco perché è fondamentale fornire ai propri dipendenti strumenti efficaci per gestire le emozioni negative. Un dipendente stressato avrà difficoltà a concentrarsi, sarà affaticato, pessimista, nervoso, poco creativo, più lento e tenderà a sfogarsi, seppur involontariamente, con colleghi, superiori e clienti.

Il corso vuole trasferire tecniche e metodologie, tratte dal mondo sportivo, per favorire e/o ripristinare il proprio benessere e quello del proprio team.

Saranno proposte diverse tecniche che, allenando la mente a gestire gli stati di ansia e stress, portano a migliori performance, maggior senso di benessere e relazioni interpersonali più soddisfacenti. Tutto questo in contesto aziendale si traduce in maggior produttività.

Per qualsiasi informazioni, rivolgiti al centro attraverso la piattaforma di Emagister!