SHÀOLIN RÓU-QUÁN
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Qui ho trovato molta cordialità, ricerca e tanta professionalità. Un ambiente in grado di infondere pace e tranquillità... Molto bello!
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Corso
A Milano
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Milano
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Inizio
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Lo Shàolin Róu-Quán, (少林柔拳), “Il pugno morbido di Shàolin”, fa parte della divisione delle arti interne, Kōng (空) e rappresenta il Taijiquan dei Monaci Shaolin. Il Centro Culturale Shaolin di Milano propone lo studio e la pratica del Róu-Quán in accordo alle 3 sezioni Rou ideate dal monaco Huì-kě, secondo Patriarca di Shàolín:
Dà-cí-bēi-quán (Cinese: 大慈悲拳). La “Boxe della Grande Misericordia”, Chán-yuán-gōng (Cinese: 禪圓功) gli “Esercizi della meditazione universale” e Liùhé–gōng, (Cinese: 六合功) gli “Esercizi delle Sei Armonie”.
Mián-quán (Cinese: 棉拳) il “Pugno soffice come il cotone”
Jīn-gāng-quán (Cinese: 金剛拳) o “Vajra–fist”, il “Pugno di diamante del Buddha-Guerriero”
e secondo tre livelli interdipendenti di realizzazione, ognuno dei quali può essere scelto dallo studente come principale ambito di interesse.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Opinioni
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Valutazione del corso
Lo consiglia
Valutazione del Centro
Giulia Tirapelle
Materie
- Yoga
- Yoga iyengar
- Qi gong
- Qigong
- Shaolin
- Meditazione
- Meditazione CHAN
- Meditazione tibetana
- Meditazione vipassana
- Salute mentale
Professori
Sifu 釋恒禅Shì-Héng Chán
Master Shaolin, Master Yoga
35° Generazione Shaolin, Campione mondiale Shaolin 2000, Responsabile Centro Culturale Shaolin di Milano; Educatore Sociale Regione Lombardia in Arti Marziali IICQ-UNI- EN-ISO 9001, Autore 1°Enciclopedia Shaolin in lingua italiana dagli originali Testi cinesi, Responsabile Shaolin CSEN. Keynote Speaker in Conferenze internazionali, universitarie e mediche, artista marziale in Festival e Spettacoli. Ha presentato la Cultura Shaolin a Masterchef Italia 6, su Rete4, Deejay Tv , RSI – Radio Svizzera Italiana e al MUDEC. Realizza video-tutorial e video-corsi x Anima TV, Budo International, Corsi.it
Sifu 釋恒禅Shì-Héng Ding
Shaolin Master, Raw Veg Cuoca
35° Generazione Shaolin, Responsabile Centro Culturale Shaolin di Milano; Educatore Sociale Regione Lombardia in Arti Marziali IICQ-UNI- EN-ISO 9001, Responsabile ristorante Shaolin State of Harmony - Raw vegan e del progetto gRAWiDANZA.
Programma
- Livello Terapeutico:obiettivo principale: mantenimento o recupero della salute psicofisica. A questo livello si sfrutta principalmente l’aspetto Yīn dell’arte, cioè rilassamento, quiete mentale, movimento lento e libera circolazione del Qì nel corpo.
- Livello Marziale: obiettivo principale: abilità marziale. Avendo conseguito i benefici del livello precedente, sfrutta anche l’aspetto Yáng dell’arte, cioè lo sviluppo della forza elastica interna (Jìn) e il raffinamento dell’intenzione (Yì).
- Livello Mistico: obbiettivo principale: coltivazione spirituale attraverso la trasformazione dei “3 Tesori” (Jīng, Qì e Shén).
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