Ballo da Sala
Corso
A Siena
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Siena
Obiettivo del corso: La danza fa bene alla mente ma, ovviamente, anche al corpo. Migliora i tempi di reazione neuromuscolare, produce un maggior afflusso del sangue ai capillari ed ai tessuti muscolari, aumenta la capacità polmonare e riduce il deposito di grassi, regalando un fisico più tonico. Rivolto a: tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno.
Opinioni
Programma
Uno sport per tutte le età che garantisce benefici effetti sul piano fisico, permettendo a bambini ed adulti di acquisire una corretta postura, e che ha inoltre il pregio di mettere di buonumore chiunque lo pratichi.
Quando danziamo, infatti, il cervello è stimolato a produrre più endorfine, gli ormoni del buonumore. Questo, in realtà, vale per qualunque attività sportiva, ma nella danza si aggiunge un elemento fondamentale: la musica, che a detta di molti ricercatori, combatte l'ansia e lo stress.
All'attività amatoriale, ideale preparazione per le serate danzanti, si unisce poi quella agonistica, che spesso e volentieri ha visto i ballerini della Mens Sana raccogliere risultati di prestigio.
Ballo da sala
(Foxtrot, Tango, Valzer lento)
Con l'espressione Ballo da Sala si identificano oggi in Italia tre danze molto diffuse a livello nazionale: fox trot, tango, valzer lento. Il Ballo da Sala è adatto sia a chi intende avere un primo approccio con le gare, sia a chi vuole semplicemente imparare a ballare per puro divertimento.
- Fox Trot: in Italia questo ballo è molto radicato, al punto tale che lo si considera rientrante nella nostra tradizione. È una danza classificabile come moderna, appartenente al genere della musica sincopata. Il programma del Fox trot attualmente praticato è snello ed essenziale. Depurato da figure estreme che testimoniavano la sua appartenenza al filone delle "danze animali" (USA 1920-1925), con 12-14 figure consente di muoversi agevolmente sia sulle piste libere sia nelle sale affollate.
- Tango: il fascino del tango è dovuto principalmente alla sua anima, alla forza di una musica suggestiva e struggente. Il tango è come un quadro d'autore dove ogni elemento cromatico e grafico è parte essenziale dell'armonia complessiva. È uno dei tre balli che sono contemporaneamente nazionali e internazionali. Si distingue tra tango da sala, con un programma unico, e tango standard, articolato in tre livelli.
- Valzer Lento: si potrebbe dire che il Valzer Lento sia l'italianizzazione del Valzer Inglese. Il tempo di questo ballo è 3/4. È caratterizzato da affascinanti rotazioni con il giro a destra e il giro a sinistra. Mentre nel tango e nel foxtrot i passi si contano con i veloci e con i lenti, nel valzer (inglese e viennese) si contano con i numeri da 1 a 6.
Danza Sportiva
Bambini
- lunedì 19:00 - 20:00
- mercoledì 19:00 - 20:00
Principianti
- martedì 21:30 - 23:30
- venerdì 21:30 - 23:30
Avanzati
- lunedì 21:30 - 23:30
- venerdì 21:30 - 23:30
I corsi di Danza Sportiva comprendono diverse discipline:
Ballo da Sala: Foxtrot, Tango, Valzer Lento
Liscio Unificato: Mazurca, Polka, Valzer Viennese
Danze Standard: Quickstep, Slow Foxtrot, Tango, V. Viennese, V. Inglese
Latino Americani: Cha Cha Cha, Jive, Samba, Rumba, Paso Doble, Latin Hustle.
Ulteriori informazioni
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Ballo da Sala