Ballo da Sala

Mens Sana
A Siena

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  • Corso
  • Siena
Descrizione

Obiettivo del corso: La danza fa bene alla mente ma, ovviamente, anche al corpo. Migliora i tempi di reazione neuromuscolare, produce un maggior afflusso del sangue ai capillari ed ai tessuti muscolari, aumenta la capacità polmonare e riduce il deposito di grassi, regalando un fisico più tonico.
Rivolto a: tutti.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Siena
Via A. Sclavo, 12, 53100, Siena, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Nessuno.

Programma

Uno sport per tutte le età che garantisce benefici effetti sul piano fisico, permettendo a bambini ed adulti di acquisire una corretta postura, e che ha inoltre il pregio di mettere di buonumore chiunque lo pratichi.

Quando danziamo, infatti, il cervello è stimolato a produrre più endorfine, gli ormoni del buonumore. Questo, in realtà, vale per qualunque attività sportiva, ma nella danza si aggiunge un elemento fondamentale: la musica, che a detta di molti ricercatori, combatte l'ansia e lo stress.

All'attività amatoriale, ideale preparazione per le serate danzanti, si unisce poi quella agonistica, che spesso e volentieri ha visto i ballerini della Mens Sana raccogliere risultati di prestigio.

Ballo da sala
(Foxtrot, Tango, Valzer lento)

Con l'espressione Ballo da Sala si identificano oggi in Italia tre danze molto diffuse a livello nazionale: fox trot, tango, valzer lento. Il Ballo da Sala è adatto sia a chi intende avere un primo approccio con le gare, sia a chi vuole semplicemente imparare a ballare per puro divertimento.

  • Fox Trot: in Italia questo ballo è molto radicato, al punto tale che lo si considera rientrante nella nostra tradizione. È una danza classificabile come moderna, appartenente al genere della musica sincopata. Il programma del Fox trot attualmente praticato è snello ed essenziale. Depurato da figure estreme che testimoniavano la sua appartenenza al filone delle "danze animali" (USA 1920-1925), con 12-14 figure consente di muoversi agevolmente sia sulle piste libere sia nelle sale affollate.
  • Tango: il fascino del tango è dovuto principalmente alla sua anima, alla forza di una musica suggestiva e struggente. Il tango è come un quadro d'autore dove ogni elemento cromatico e grafico è parte essenziale dell'armonia complessiva. È uno dei tre balli che sono contemporaneamente nazionali e internazionali. Si distingue tra tango da sala, con un programma unico, e tango standard, articolato in tre livelli.
  • Valzer Lento: si potrebbe dire che il Valzer Lento sia l'italianizzazione del Valzer Inglese. Il tempo di questo ballo è 3/4. È caratterizzato da affascinanti rotazioni con il giro a destra e il giro a sinistra. Mentre nel tango e nel foxtrot i passi si contano con i veloci e con i lenti, nel valzer (inglese e viennese) si contano con i numeri da 1 a 6.


Danza Sportiva

Bambini

  • lunedì 19:00 - 20:00
  • mercoledì 19:00 - 20:00

Principianti

  • martedì 21:30 - 23:30
  • venerdì 21:30 - 23:30

Avanzati

  • lunedì 21:30 - 23:30
  • venerdì 21:30 - 23:30

I corsi di Danza Sportiva comprendono diverse discipline:

Ballo da Sala: Foxtrot, Tango, Valzer Lento
Liscio Unificato: Mazurca, Polka, Valzer Viennese
Danze Standard: Quickstep, Slow Foxtrot, Tango, V. Viennese, V. Inglese

Latino Americani: Cha Cha Cha, Jive, Samba, Rumba, Paso Doble, Latin Hustle.

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo : La tariffa indicata è intera e mensile. Si deve aggiungere la quota associativa annuale di partecipazione a tutte le discipline (maggiorenni € 35,00 - minorenni € 25,00). Intera Ridotta mensile € 40,00 € 35,00 trimestrale € 110,00 € 100,00 semestrale € 210,00 € 195,00

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