Capoeira

Associazione Italiana di Capoeira da Angola
A Bergamo

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Informazione importanti

  • Corso
  • Bergamo
  • Durata:
    3 Mesi
Descrizione

Obiettivo del corso: A divertirsi con il gioco della Capoeira, a far parte di una roda senza troppa ingenuità, ovvero conoscendone i codici, verbali e non. In sostaza, ad entrare in contatto con il mondo, ricco di fascino e misteri, della Capoeira Angola.
Rivolto a: TUTTI. UOMINI, DONNE E BAMBINI INTERESSATI AD AVVICINARSI A QUESTA PRATICA SPORTIVA.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Bergamo
via Serassi, 6/B, 24125, Bergamo, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

NESSUNO

Programma

Il corso prevede l'insegnamento dei principali movimenti di attacco, difesa e spostamento (ginga, negativa, resistencia, aù, rolè, meia lua de frente, rabo de arraia, bananeira, tesoura,) della musica (delle canzoni e degli strumenti tipici: berimbau, pandeiro, atabaque, agogò, reco-reco) e della "mentalità" caratteristica di questa disciplina. Lo scopo è quello di creare una roda, ovvero un cerchio fatto di persona che suonano e cantano e, all'interno del quale, si entra due alla volta per scambiare i movimenti e "giocare capoeira" . Ad ogni incontro il lavoro prevede una fase di riscaldamento - allungamento in cui si alternano movimenti praticati individualmente ad esercizi di stretching, una fase successiva in cui i movimenti sono praticati in coppia, diventano strumento di comunicazione e scambio e creano quel dialogo di corpi che è la base del gioco della capoeira. In alcuni casi l'incontro si conclude con una fase musicale in cui si impara il ritmo di base con i diversi strumenti e ci si accompagna cantando i primi corridos, in altri casi si approfitta del fatto di avere i muscoli caldi per fare uno stretching più intenso e completo.