Chen Taijiquan

Tecno Fitness
Semipreseziale a Viterbo

450 
+IVA
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Informazione importanti

  • Corso
  • Blended
  • Viterbo
  • 96 ore di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: Ad avere una base per la pratica del Chen Taijiquan.
Rivolto a: Tutti coloro che voglio iniziare a praticare seriamente questa disciplina, rispettandone i canoni tradizionali.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
Consultare
Viterbo
Via Dei Buccheri , 01100, Viterbo, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

Almeno un pò di esperienza nel settore Taiji (se fatta bene), oppure anche per chi si accosta per la prima volta alla pratica.

Programma

Il programma di studi comprende:
Una fase propedeutica di Ginnastica interna (morbida), per la muscolatura - le articolazioni - i tendini ed i nervi degli arti inferiori e superiori;
Gong Fou: Esercizi per il controllo della Respirazione abbinata al movimento del corpo;
Ginnastica Tao yin: per il risveglio dell'energia vitale;
Qi Gong (statico e in movimento) per accrescere la forza Nei Wai
1º Parte Chen Shi di Yi Lu
Tui Shou Esercizi a coppia per la sensibilità del movimento e la concretizzazione di tutto il Taiji stesso

Ulteriori informazioni

Stage: fine corso
Alunni per classe: 20

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