Ergonomia e movimentazione

PROGRAMMA
Definizione di UL-WMSDs. L’emergenza del problema e l’impatto sociale
Richiami di anatomia dell’arto superiore e patogenesi dei UL-WMSDs
Nozioni relative ai diritti e doveri dei lavoratori in materia di sicurezza e salute sul posto di lavoro
Movimentazione carichi:l’importanza di una corretta tecnica di sollevamento e trasporto
Movimentazione carichi: regole fondamentali per sollevare e trasportare carichi
Movimentazione carichi: azioni da evitare assolutamente

Il tronco e la testa in posizione naturale
Lavorare in posizione seduta
Lavorare in piedi
La sedia ideale:sempre in movimento

ESERCITAZIONE: i rischi riferiti al posto di lavoro ed alle mansioni
ESERCITAZIONE: i possibili danni
ESERCITAZIONE: definizione di misure e procedure di prevenzione e protezione

Stretching e salute occupazionale
Esercizi utili per il rilassamento dei muscoli in tensione del collo, delle spalle, della schiena e delle gambe

CERTIFICAZIONE FINALE
Attestato di frequenza rilasciato per presenze di almeno il 75% sulle ore corso.