Feldenkrais per artisti

Associazione Culturale Oasi
A Torino

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  • Seminario
  • Torino
  • 12 ore di lezione
  • Durata:
    1 Giorno
Descrizione


Rivolto a: Tutti.

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Torino
Via Pinelli 23, 10100, Torino, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Consapevolezza del movimento
Migliore postura

Professori

Giorgia Bartolini
Giorgia Bartolini
Insegnante Metodo Feldenkrais

Sabrina Scolari
Sabrina Scolari
Insegnante Metodo Feldenkrais

Programma

LE RELAZIONI TRA IL RESPIRO, IL MODO DI MUOVERSI E LA VOCE

Lo stage porta ad interrogarsi su questa relazione e permette di sperimentare le diverse risposte possibili e personali.

Il fine è quello di portare ad ampliare la conoscenza che si ha del proprio respirare, parlare e muoversi nel mondo; in breve, di

ciò che permette una relazione vitale con l'ambiente che ci circonda.

La proposta multidisciplinare degli Stages di FELDENKRAIS® PER ARTISTI è espressamente studiata per sperimentare in

modo personale il METODO FELDENKRAIS® nei campi artistici ed espressivi.

Gli Stages FELDENKRAIS® PER ARTISTI utilizzano l'interazione tra il Metodo Feldenkrais® e altre discipline.

In particolare, dopo una sezione iniziale dedicata all'insegnamento del Metodo Feldenkrais® , seguono pratiche di Respiro,

Consapevolezza Attraverso il Movimento® e discipline artistiche: quali la danza e il teatro.

METODO FELDENKRAIS® E RESPIRO.

Impareremo a sentire il lavoro delle strutture scheletriche e muscolari coinvolte direttamente nella dinamica della

respirazione (torace, diaframma) e quelle apparentemente distanti ma altrettanto connesse (bacino, pavimento pelvico,

spalle, collo). Si acquisirà consapevolezza delle fasi che compongono ogni atto respiratorio e del modo in cui la respirazione

si adatta alle diverse posizioni assunte.

VOCE E RESPIRO

Il laboratorio rappresenta un’occasione per sperimentare il Metodo Feldenkrais® applicato all’utilizzo della voce per

migliorare la capacità di modulazione del suono e la coordinazione fra emissione vocale e movimento. Liberare l'addome e

favorire un migliore utilizzo del diaframma, riuscendo a creare un equilibrio tra respiro e postura.

MOVIMENTO E RESPIRO

Come riorganizzare il movimento a partire dal centro del nostro corpo? E’ ciò che le più antiche discipline orientali sanno da

sempre: una buona organizzazione ci permette di essere più stabili, sviluppare un movimento facile da eseguire, e bello da

vedere, sentirci forti, di una forza che parte dal nostro centro e dal respiro.

Il Metodo Feldenkrais® mostra come si possa imparare a muoversi senza sforzo, sviluppando leggerezza e flessibilità.

CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO

Sono lezioni collettive nelle quali gli allievi, guidati dalla voce dell’insegnante, sperimentano sequenze motorie specifiche per

coinvolgere, attraverso il movimento, la consapevolezza, il pensiero, la percezione e l’immaginazione.

L’insegnante guida nell’esecuzione di sequenze di movimenti di esplorazione che permettono di scoprire ciascuno le proprie

abitudini, spesso responsabili di tensioni e dolori. Si propongono allora movimenti non abituali che aiutano a scardinare

schemi ed abitudini, risvegliando delle sensazioni nuove o dormienti. Ci si sorprende e si scoprono capacità inattese e

confortanti.


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