Ginnastica dolce con tecniche di rilassamento
Corso
A Messina
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
-
Luogo
Messina
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Ore di lezione
1h
Obiettivo del corso: CORREGGERE LA POSTURA DELLO SCHEMA CORPOREEO E PADRONEGGIARE TECNICHE DI RILASSAMENTO ANCHE AUTONOMAMENTE. Rivolto a: TUTTI COLORO CHE INTENDONO CORREGGERE DIFETTI POSTURALI O TRAUMI FISIOLOGICI E CHE NEL CONTEMPO VOGLIONO RISOLVERE STRESS PSICHICI.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
DISPONIBILITA' ALL'ATTIVITA' DI GRUPPO
Opinioni
Programma
A. MUSCOLINO CHINESIOLOGO E OSTEOPATA CON GRAZIA BRIGUGLIO PSICOPEDAGOGISTA ESPERTA IN TECNICHE DI RILASSAMENTO, ORGANIZZANO PER L'ANNO 2010 CORSI DI ATTIVITA' PSICOFISICHE.
IL CORSO SARA' PRECEDUTO DA COLLOQUI CON I SINGOLI PARTECIPANTI, PER LA FORMULAZIONE DIAGNOSTICA E LA STESURA DI PROGRAMMI D'INTERVENTO PERSONALIZZATI.
IL TRATTAMENTO DI RIABILITAZIONE DELLE DIVERSE PATOLOGIE , QUALI DISTURBI ALLA COLONNA VERTEBRALE ( LOMBALGIE, CERVICALGIE, ERNIA DEL DISCO, SCOLIOSI, SCIATALGIE ECC) I DISTURBI DELLE ARTICOLAZIONI ( ARTROSI, ARTRITI,PERIARTRITI) E ALTRI TRAUMI ,PREVEDE ALTRESI' L'INTEGRAZIONE E L'UTILIZZO DI DIVERSE TECNICHE DI RILASSAMENTO.
L'IMPIEGO DEL T.A.I. (TRAINING AUTOGENO) DELLA MINDFULNESS(CONSIDERATA L'ARTE MEDITATIVA DELL'OCCIDENTE) E IL METODI DI CONTROLLO DELLA RESPIRAZIONE( E' PREVISTO ANCHE L'UTILIZZO DELLA RESPIRAZIONE FRAZIONATA) CONDURRANNO I CORSISTI VERRANNO CONDOTTI GRADUALMENTE AL POTENZIAMENTO DI ABILITA' MENTALI SUPERIORI. GLI OBIETTIVI FONDAMENTALI DEL CORSO SONO INFATTI NON SOLO IL RAGGIUNGIMENTO DI BENESSERE FISICO E CORRETTE POSTURE CORPOREE, MA ANCHE L'EQUILIBRIO INTERIORE PER IL CONSEGUIMENTO DI UNA MAGGIORE AUTOCONSAPEVOLEZZA DI SE'.
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Ginnastica dolce con tecniche di rilassamento