Ginnastica dolce con tecniche di rilassamento

Centro di Medicina Olistica e Arteterapia
A Messina

30 
IVA Esente
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  • Corso
  • Messina
  • 1 ora di lezione
Descrizione

Obiettivo del corso: CORREGGERE LA POSTURA DELLO SCHEMA CORPOREEO E PADRONEGGIARE TECNICHE DI RILASSAMENTO ANCHE AUTONOMAMENTE.
Rivolto a: TUTTI COLORO CHE INTENDONO CORREGGERE DIFETTI POSTURALI O TRAUMI FISIOLOGICI E CHE NEL CONTEMPO VOGLIONO RISOLVERE STRESS PSICHICI.

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Messina
VIA CONSOLARE VALERIA 288, 98152, Messina, Italia
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Domande più frequenti

· Requisiti

DISPONIBILITA' ALL'ATTIVITA' DI GRUPPO

Programma

A. MUSCOLINO CHINESIOLOGO E OSTEOPATA CON GRAZIA BRIGUGLIO PSICOPEDAGOGISTA ESPERTA IN TECNICHE DI RILASSAMENTO, ORGANIZZANO PER L'ANNO 2010 CORSI DI ATTIVITA' PSICOFISICHE.

IL CORSO SARA' PRECEDUTO DA COLLOQUI CON I SINGOLI PARTECIPANTI, PER LA FORMULAZIONE DIAGNOSTICA E LA STESURA DI PROGRAMMI D'INTERVENTO PERSONALIZZATI.

IL TRATTAMENTO DI RIABILITAZIONE DELLE DIVERSE PATOLOGIE , QUALI DISTURBI ALLA COLONNA VERTEBRALE ( LOMBALGIE, CERVICALGIE, ERNIA DEL DISCO, SCOLIOSI, SCIATALGIE ECC) I DISTURBI DELLE ARTICOLAZIONI ( ARTROSI, ARTRITI,PERIARTRITI) E ALTRI TRAUMI ,PREVEDE ALTRESI' L'INTEGRAZIONE E L'UTILIZZO DI DIVERSE TECNICHE DI RILASSAMENTO.

L'IMPIEGO DEL T.A.I. (TRAINING AUTOGENO) DELLA MINDFULNESS(CONSIDERATA L'ARTE MEDITATIVA DELL'OCCIDENTE) E IL METODI DI CONTROLLO DELLA RESPIRAZIONE( E' PREVISTO ANCHE L'UTILIZZO DELLA RESPIRAZIONE FRAZIONATA) CONDURRANNO I CORSISTI VERRANNO CONDOTTI GRADUALMENTE AL POTENZIAMENTO DI ABILITA' MENTALI SUPERIORI. GLI OBIETTIVI FONDAMENTALI DEL CORSO SONO INFATTI NON SOLO IL RAGGIUNGIMENTO DI BENESSERE FISICO E CORRETTE POSTURE CORPOREE, MA ANCHE L'EQUILIBRIO INTERIORE PER IL CONSEGUIMENTO DI UNA MAGGIORE AUTOCONSAPEVOLEZZA DI SE'.


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