Massaggio Sportivo

il corso si articolerà in 4 giornate della durata di ore 4.
Lo scopo del massaggio sportivo è quello di aumentare la capacità di prestazione e pertanto riveste un ruolo importante nel sistema di preparazione degli atleti.Tuttavia deve essere considerato come un mezzo complementare delle altre più importanti misura attive di allenamento,infatti pur rappresentando un ottimo mezzo per superare la fatica e recuperarare la capacità lavorativa,il massaggio prima della gara o dell'allenamento ha ceduto il posto a pratiche di riscaldamento ed allungamento muscolare con una stimolazione attiva della funzione circolatoria che è molto più efficace.Il massaggio sportivo è invece insostituibile nel compito di azione generale sulla psiche:influenza positivamente non solo la situazione fisica,ma anche lo stato generale di benessere.Il massaggio di preparazione immediata allo sforzo è l'indicazione più frequente.Esso ha funzioni di riscaldamento in quanto genera calore aumentando la temperatura della pelle e dei muscoli,eccita la funzione muscolare aumentandone la capacità di azione,mette in azione i riflessi in genere,in modo che i muscol siano posti in stato di ricettività tonica,pronti a concentrarsi con la massima velocità e forza e migliora la mobilità articolare.