Tai Chi Chuan

A.S.D. Structura Essentiae
A Torino

301-500
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  • Corso
  • Livello base
  • Torino
  • Durata:
    1 Anno
Descrizione

Partendo dal presupposto che mente e corpo fanno parte di un unico sistema, si evidenzia un percorso di autopercezione e autoriconoscimento del proprio fisico e dei propri atti motori, con la finalità di estrarre stati mentali e capacità relazionali vantaggiose.
Le metafore sviluppate con la pratica delle tecniche posturali e dinamiche, attivano procedure mentali funzionali allo stato emozionale del praticante.

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Sedi

Dove e quando

Inizio Luogo
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Torino
Via Asinari di Bernezzo 56, 10100, Torino, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Tai-Chi
Tai Chi Chuan

Professori

Mario Camos
Mario Camos
Istruttore di Tai Chi CHuan

Programma

L’arte del Tai Chi Chuan (taiji quan), accompagnata da una corretta e proficua interpretazione della filosofia taoista, e da una attenta analisi di metodologie occidentali per l’elicitazione dell’eccellenza, produce un percorso formativo atto a:

· Ricercare equilibrio fisico e mentale

· Migliorare le proprie “energie interne”

· Rafforzare la stima di se stessi

· Ridurre le tensioni psico fisiche

· Gestire lo stress

· Migliorare il benessere personale e lavorativo

· Ottimizzare la metodica relazionale

· Attivare il meccanismo dell’osservazione del reale per estrarre “la struttura dell’essenza”

Il metodo:

La formazione affronta e sviluppa i seguenti argomenti:

· Lo studio e la pratica di sequenze predefinite di Tai Chi Chuan (le cosiddette forme)

· Esercizi di coordinamento ed equilibrio

· Esercizi di radicamento

· Addestramento a due per rapportare la propria fisicità, sensibilità, intuizione e fantasia

· Coreografia e lavoro di gruppo

Ulteriori informazioni

Avvicinatevi a questa affascinante arte provando gratuitamente per due serate a frequentare i corsi.
Scegliete 2 tra i seguenti giorni del mese di ottobre 2014:
Lunedì 6, Mercoledì 8, Lunedì 13, Mercoledì 15

Orari degli incontri: Dalle ore 20.00 alle ore 21.00