Yoga per il Benessere Femminile

Associazione Culturale Oasi
A Torino

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  • Corso
  • Torino
  • 8 ore di lezione
  • Durata:
    4 Settimane
Descrizione

Il percorso di PERCEZIONE E CONSAPEVOLEZZA DEL PERINEO ha la finalità di condurre le donne ad approfondire quella
conoscenza innata che è già in loro, a ricreare quel contatto naturale con le possibilità e potenzialità di questa parte del corpo.

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Torino
Via Pinelli 23, 10100, Torino, Italia
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Cosa impari in questo corso?

Yoga
Percezione del perineo
Attenuazione di disturbi legati al perineo

Professori

Francesca Magnone
Francesca Magnone
Insegnante yoga

Avvicinatasi allo Yoga con Dafne Rusam Carli, insegnante Satyananda e danzatrice Odissi, per lei è iniziata una profonda ricerca che l’ha condotta a seguire scuole di yoga differenti. Con Severino d’Aries, suo attuale Maestro, intraprende un percorso di pratiche più intense e profonde. L’incontro con la M° Gabriella Cella in un seminario di perfezionamento, l’avvia alla conoscenza e all’interpretazione dei significati e dei simboli nello yoga. Frequenta la Scuola quadriennale di Formazione e Perfezionamento dello Yoga Ratna S.I.Y.R., diretta dalla stessa M° Gabriella Cella Al Chamali.

Programma

YOGA PER IL BENESSERE FEMMINILE

PERCEZIONE E CONSAPEVOLEZZA DEL PERINEO

Benessere per il corpo e la mente per trovare una buona armonia.

Il perineo è quell’insieme di muscoli e tessuti situati alla base del bacino che sostiene i visceri interni, chiamato anche

pavimento pelvico.

Sul piano fisico , il perineo è responsabile della continenza degli sfinteri, della fase motoria dell'orgasmo, del sostegno al

collo dell'utero durante il parto, fino alla sua completa dilatazione.

Sul piano emotivo e relazionale ha la duplice funzione di apertura (ricettività, dono di sé...) e di chiusura

(contenimento, autodifesa, energia...).

Può capitare che dopo il parto , nel periodo della menopausa , o per una possibile predisposizione costituzionale

alla lassità tissutale, si avvertano i primi sintomi di un pavimento pelvico debole, ovvero la difficoltà di gestire la corretta

contrazione degli sfinteri.

Questa condizione produce una lieve incontinenza, che si può manifestare anche solo per uno starnuto o per un colpo di

tosse, il che che è causa di senso di insicurezza e di instabilità. Altre volte, invece, a causa di una eccessiva contrazione, si

hanno dolori durante i rapporti sessuali.

Per la donna, è molto importante conoscere e prendere consapevolezza di questa parte del corpo, il perineo , per il

progredire armonico della propria vita sia sul piano fisico, che psicologico, emotivo e affettivo.


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