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...della forza e della postura possono essere utili anche a chi già pratica altre attività sportive, per rendere più efficaci le proprie prestazioni e a prevenire eventuali traumi...
Opinioni su Blu Fit - Health and Fitness
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Storia
Le lezioni, individuali e di gruppo, sono organizzate da A.S.D. Stay Fit.
Argomenti in cui è specializzato
Health, Fitness & Wellness
Descrizione
Il Metodo Pilates è un programma di allenamento che prevede uno stretto collegamento tra il corpo e la mente allo scopo di tonificare il corpo, raggiungere una maggiore consapevolezza, migliorare la postura e correggere gli squilibri muscolari.
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
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