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Corsi Resilienza a Verona
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il corso è stato un vero toccasana per me. Ho imparato a identificare le cause dello stress e a sviluppare strategie efficaci per gestirlo
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Le lezioni hanno offerto una panoramica completa sulle cause dello stress e sulle strategie per affrontarlo in modo sano ed efficace.
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Bellissimo corso, non superficiale bensì molto approfondito
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...Lo stress auto-indotto Empowerment e resilienza Come individuare i nostri stressors personali Tecniche di riduzione dello stress... Impara:: Effetti fisici, Fattori di stress, Gestione dello stress...
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