La parola "vedana" in lingua pali vuol dire "esperienza dei sensi". Quando comprendiamo la Verità attraverso i sensi
e non solo attraverso la ragione la Verità diventa parte integrante di noi. L'associazione VEDANA nasce dal desiderio di creare un luogo
dove tu possa scegliere le attività, il ritmo, il tempo e la compagnia che ti condurranno nel gioco serio
di sentire e fidarsi del corpo, accogliere le emozioni, imparare a stare nel presente.
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Mi sono diplomata presso la scuola "Soloyoga" di Alexandra van Oosterum (200 ore) e presso l'associazione Aipy con il corso "didattica yoga per l'età evolutiva" (100 ore). Il metodo di insegnamento che propongo è caratterizzato da un approccio dolce dove l’insegnante, lo yoga e le asana si adattano al praticante, nel senso di accogliere, con la finalità di consentire una pratica profonda, vissuta attraverso il corpo e il respiro sia a livello fisico che emozionale. Il corpo è il nostro alleato: ci dà tanto se lo lasciamo libero di provare e giocare. Yoga, dunque, per sviluppare gli aspetti de
Nata in Lituania, laureata in lingua russa. Diplomata Soloyoga nel 2008. L’avvicinamento allo yoga è stato graduale e sempre sorprendente. Insegnare per me è condividere, accompagnare nella scoperta, cautamente suggerire i passi. Incoraggio a sviluppare la pratica personale, a concedesi il tempo, a fermarsi. Lo yoga non è il fare, ma l'essere. Nella pratica però per arrivare all'essere "facciamo" il percorso. L'approccio è pratico e divertente. La scoperta non è mai noiosa.
